Enciclopedia de efectos y contraindicaciones de remojar semillas de loto en agua y beberla

El corazón de la semilla de loto es la parte central de la semilla de loto. Beberlo remojado en agua puede complementar la nutrición y mejorar tu salud. La siguiente es una enciclopedia de beneficios y contraindicaciones para remojar los corazones de semillas de loto en agua:

Efectos:

1 Reabastecimiento del corazón y los riñones: los corazones de semillas de loto son ricos en proteínas y azúcar. , vitamina B y otros nutrientes, tiene un efecto nutritivo sobre el corazón y los riñones.

2. Calma la mente y calma la mente: El corazón de semilla de loto contiene una gran cantidad de calcio, hierro y otros minerales, que pueden aliviar la tensión del sistema nervioso y ayudarte a dormir tranquilo.

3. Retrasar el envejecimiento: Las semillas de loto son ricas en antioxidantes, que pueden eliminar los radicales libres y retrasar el envejecimiento del cuerpo.

Tabúes:

1. Las semillas de loto son cálidas por naturaleza y es fácil obtener calor interno. Úsela con precaución en personas con deficiencia de bazo y estómago, sequedad de boca y sed, micción frecuente. boca amarga y estreñimiento.

2. Las semillas de loto contienen ácido tánico y su consumo excesivo puede provocar estreñimiento fácilmente.

3. Las semillas de loto contienen inhibidores de la amilasa y su consumo excesivo afectará la función digestiva.

4. Los corazones de semillas de loto son propensos al moho y al deterioro. Se recomienda almacenarlos en un lugar seco, ventilado y fresco, lejos de la luz solar directa.