La miel puede ayudarte a perder peso. Las recetas para adelgazar te hacen adelgazar mucho.
Agua de papaya con miel
La papaya es dulce, neutra y ligeramente fría. Ayuda a la digestión, fortalece el bazo y el estómago, humedece los pulmones y alivia la tos, alivia el calor y calma la sed. La miel puede eliminar el calor, calentar cuando se cocina, tónico, dulce, desintoxicante y adelgazar, es suave y húmeda y puede hidratar la sequedad; Relaja los músculos, elimina la humedad y nutre los cinco órganos internos. Si se combinan miel y papaya, puede ayudar a la digestión, fortalecer el bazo y el estómago, y también humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es una buena opción para adelgazar y embellecer, y también puede mejorar la inmunidad.
Ingredientes: 1 papaya, miel y agua.
Método: Lavar la papaya con agua limpia. Pelar la papaya, quitarle la pulpa y cortar en rodajas. Pon la papaya en la olla y agrega un poco de agua. Después de hervir, cambie a fuego medio y cocine por 30 minutos. Agrega miel al gusto. Agregue el agua con azúcar y sirva.
Gachas de Miel y Manzana
Porque el arroz tiene una composición de aminoácidos relativamente completa y la proteína es principalmente protamina, que es fácil de digerir y absorber. De hecho, no tiene mucha grasa y puede utilizarse como comida para adelgazar. Para muchas mujeres está mal no comer arroz para perder peso. La miel y las manzanas pueden ayudar a perder peso y favorecer la digestión.
Ingredientes: 1 taza de arroz blanco, 1 manzana, 2 cucharadas de pasas, 10 tazas de agua, 4 cucharadas de miel.
Preparación: Lavar y escurrir el arroz blanco, lavar y trocear las manzanas y quitarles las semillas. Agregue 10 tazas de agua a la olla, agregue el arroz blanco y las manzanas después de hervir, revuelva ligeramente mientras hierve y cocine a fuego lento durante 40 minutos. Ponga la miel y las pasas en un bol, vierta en la papilla hervida, mezcle bien y sirva.
Todo el mundo conoce algunas recetas ricas para adelgazar y algunos efectos. Se puede ver que la miel tiene una buena función y efecto de pérdida de peso, y también tiene el efecto de belleza y belleza, ayuda a perder peso y reducir la grasa, y también puede mejorar la inmunidad humana. Puedes probar este método de pérdida de peso.