Platos de alimentos afrodisíacos que hacen a los hombres valientes e invencibles
Hacer tres comidas al día tiene un impacto inconmensurable en la función masculina. En la vida diaria, muchas personas todavía se preocupan por su disfunción masculina. Si elige deliberadamente algunos alimentos que puedan complementar y mejorar la función masculina, definitivamente tendrá el efecto de prevenir problemas antes de que ocurran y "reparar la situación". Por lo tanto, es posible que los hombres deseen comer más de los alimentos que se enumeran a continuación.
Los alimentos ricos en zinc tienen un impacto importante en la producción, cantidad y tasa de supervivencia de los espermatozoides. La deficiencia de zinc puede provocar atrofia de los conductos deferentes en los hombres. Hipoplasia de testículos, epidídimo, próstata y atrofia de células epiteliales testiculares. Según las investigaciones, la ingesta mínima de zinc por persona y día debería ser superior a 15 mg, pero la ingesta media actual es de sólo 9 mg. Por lo tanto, es beneficioso para los hombres comer conscientemente más alimentos ricos en zinc. Entre los alimentos, las ostras tienen el mayor contenido de zinc, alcanzando los 100 mg por 100 g. En el extranjero se las conoce como "comida de hombres". Además, la carne de res, pollo, magro de cerdo, hígado de pollo, huevos, maní, etc. son ricos en zinc, por lo que puedes comer más.
Los alimentos ricos en arginina son una de las materias primas para que el cuerpo humano produzca espermatozoides. El contenido más rico en arginina es el tofu congelado, que contiene 4. 5% 1 g por 100 gramos, seguido de piel de tofu, maní, nueces, soja, semillas de sésamo, algas y guisantes.
Los alimentos ricos en calcio pueden estimular la maduración de los espermatozoides. Los experimentos han demostrado que el calcio puede activar los espermatozoides inactivos en el epidídimo de los toros y aumentar las tasas de preñez. Los camarones, el cangrejo, el pescado, la leche, los huevos y los productos de soya son ricos en calcio, lo que puede ayudar a mejorar la fertilidad masculina.
Los alimentos ricos en vitamina E también juegan un papel importante en el mantenimiento del funcionamiento normal de los órganos sexuales. La deficiencia de vitamina E puede provocar daños testiculares, disfunción y trastornos sexuales. La vitamina E es más abundante en los aceites vegetales, especialmente el aceite de germen de trigo, el aceite de maíz y el aceite de soja, así como en los aceites de sésamo, maní, vegetales, leche, huevos y ostras.
Además, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los siguientes alimentos también son eficaces para mejorar la función sexual masculina.
Los testículos de vacas y ovejas contienen andrógenos, que se utilizan comúnmente entre las personas como afrodisíacos y para tratar disfunciones sexuales como la impotencia y la eyaculación precoz. Pero contener más colesterol puede agravar la aterosclerosis. Por tanto, los hombres mayores de mediana edad, especialmente aquellos con hipertensión arterial y enfermedades coronarias, así como aquellos con cálculos biliares e hipertrofia prostática, no son aptos para su consumo.
La medicina tradicional china cree que los puerros y las cebollas tienen un efecto afrodisíaco y son adecuados para pacientes con deficiencia de yang renal como impotencia y espermatorrea. En particular, la alicina contenida en la cebolla se oxida en el cuerpo y tiene un efecto excitador. Puede estimular la contracción de los músculos lisos viscerales y promover la producción de andrógenos por las glándulas endocrinas.
El pollo contiene una gran cantidad de vitamina E y andrógenos, que pueden mejorar la función sexual. A menudo guisado con Cistanche deserticola, se utiliza para tratar la impotencia y la eyaculación precoz causada por la deficiencia de yang del riñón.
Los practicantes de la medicina tradicional china que utilizan gorriones y huevos de gorrión creen que tienen propiedades 'afrodisíacas'. La paloma es rica en aminoácidos, coloides, calcio y andrógenos, y también es un alimento fitness que mejora la función sexual. Se puede cocinar al vapor o guisado con baya de goji y Cistanche deserticola para tratar diversas disfunciones sexuales causadas por la deficiencia renal.
Algunos insectos son ricos en proteínas y tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang. Pupa es una de las mejores. Contiene 52 g de proteína por 100 g, más que el pollo, el pescado, la carne y los huevos. También contiene dieciocho aminoácidos. Es una proteína de alta calidad que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente. El riñón del gusano de seda también es rico en calcio, fósforo y hormonas y puede usarse para tratar fístulas y espermatorrea en los hombres. Los riñones de gusano de seda contienen menos grasa y son especialmente adecuados para personas de mediana edad y personas mayores. La mantis religiosa también es un manjar para tratar la impotencia debida a la deficiencia renal. A finales de otoño, la mantis tiene un abdomen fuerte con muchos huevos en su interior. Se puede freír, hornear y comer.