Análisis de trabajos relacionados con problemas de salud mental de estudiantes universitarios.
Análisis de los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios--Análisis de los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios y contramedidas.
Resumen: Con el desarrollo acelerado de la sociedad, diversas competencias se intensifican cada vez más, la escala de matrícula universitaria continúa expandiéndose y los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios se han vuelto cada vez más prominentes, lo que ha afectado gravemente el crecimiento saludable. de los estudiantes universitarios y el éxito o fracaso de sus vidas futuras. Es urgente fortalecer la educación en salud mental de los estudiantes universitarios. Este artículo tiene como objetivo explorar los problemas existentes en la salud mental de los estudiantes universitarios, analizar las causas de estos problemas y proponer soluciones prácticas.
Palabras clave: estudiantes universitarios; problemas de salud mental; soluciones
Sobre la autora: Yuan (1963-), maestra, profesora asociada, dirección de investigación: diseño mecánico.
1. La connotación de salud mental
La salud mental se refiere a la capacidad de los individuos para mantener un buen estado mental en diversos entornos. Sus estándares se profundizan continuamente con el desarrollo de la sociedad, y diferentes académicos tienen diferentes formulaciones. Combinando las características psicológicas de los estudiantes universitarios chinos y sus roles sociales específicos, los estudiosos chinos creen que los estándares de salud mental de los estudiantes universitarios incluyen: tener capacidades cognitivas normales; ser capaz de afrontar la realidad y aceptar a los demás; ser capaz de coordinar y controlar las emociones; estar de buen humor y tener un comportamiento razonable; tener una personalidad sana; tener una excelente voluntad [1].
2. La importancia de la salud mental de los estudiantes universitarios
La calidad psicológica de una persona afectará el éxito o el fracaso en la vida. ¿El educador estadounidense Dale? Carnegie pensó:? El éxito de una persona se debe sólo en un 15% a sus conocimientos y habilidades profesionales, mientras que el 85% se debe a una buena calidad psicológica y al buen manejo de las relaciones interpersonales. ? [2] Esto demuestra que la salud mental es importante.
La salud mental es la piedra angular del desarrollo de la vida. Una psicología saludable puede promover el desarrollo físico y mental general de los estudiantes universitarios y permitirles crecer de manera saludable. También es una garantía importante para que los estudiantes universitarios se adapten a la sociedad, se incorporen a la sociedad y logren sus carreras.
3. Análisis de los problemas de salud mental y sus causas de los estudiantes universitarios
Como grupo especial y numeroso, los estudiantes universitarios aún no tienen mentes completamente maduras y tienen un autocontrol y una autorregulación débiles. talento. Mientras estudiamos tenemos que afrontar una serie de problemas, como la adaptación al entorno, el manejo de las relaciones interpersonales, la presión laboral, los conflictos entre los ideales y la realidad, etc. Si manejamos estos problemas de manera inadecuada, les generaremos una presión invisible y los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios serán cada vez más prominentes, afectando gravemente su crecimiento saludable. Es urgente prestar atención a los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios y fortalecer su educación en salud mental.
1 Análisis de los problemas de salud mental de estudiantes universitarios
(1) Cansado de estudiar. Algunos estudiantes se ven afectados por diversos factores adversos, tienen una visión vaga de la vida, objetivos de aprendizaje poco claros y poca sed de conocimiento. Por tanto, fenómenos como faltar a clases, salir temprano y dormir en clase son comunes, y la situación actual del aprendizaje de los estudiantes universitarios no es optimista. Además, las universidades y las escuelas intermedias son muy diferentes en términos de contenido de aprendizaje, métodos de aprendizaje, organización del tiempo, etc. Por lo tanto, después de ingresar a la universidad, es muy fácil que los estudiantes no comprendan en clase, no puedan estudiar por sí mismos después de clase y reprueben los exámenes, lo que resulta en aburrimiento al estudiar. Esta falta de personalidad, capacidad cognitiva insuficiente, comportamiento inadecuado y adaptabilidad débil son manifestaciones de salud mental.
(2) Presión laboral y ansiedad psicológica. Con la expansión de la matrícula en colegios y universidades, los talentos ya no son escasos, por lo que la situación laboral actual para los graduados universitarios es bastante grave y la presión laboral se ha convertido en un problema psicológico común entre los estudiantes universitarios. A medida que se acerca la graduación, muchos estudiantes se sienten ansiosos y en pánico, y no confían en si podrán encontrar un trabajo satisfactorio en el futuro. Algunos estudiantes no pueden afrontar una realidad tan grave y optan por escapar, beber, crear problemas y volverse adictos a Internet. Una vez que regresan a la realidad, su ansiedad interior se vuelve aún más intensa. Esto no cumple con los estándares de salud mental de los estudiantes universitarios, que es poder afrontar y afrontar la realidad, coordinar y controlar las emociones, estar de buen humor y comportarse de manera razonable.
(3) Psicología rebelde y falta de responsabilidad.
Cuando algunos estudiantes enfrentan reveses, no buscan las razones dentro de sí mismos, sino que culpan ciegamente a los demás, a la familia, la escuela y la sociedad, lo que resulta en una psicología rebelde de desconfianza o incluso oposición. La psicología inversa es un tipo de pensamiento unidireccional, obstinado y extremo que va en contra del sentido común. Es un pensamiento inverso que desaprueba y desconfía de la propaganda positiva y tiene un sentimiento de aprobación hacia las malas tendencias. Si existen exigencias de la familia, la escuela o la sociedad, algunos estudiantes se opondrán más. Cuantas más cosas estén prohibidas por la familia, la escuela y la sociedad, algunos estudiantes las harán, sin un sentido de responsabilidad hacia la familia, la escuela y la sociedad. Esto es contrario a los requisitos de los "Estándares de salud mental para estudiantes universitarios" sobre personalidad sana, comportamiento razonable, capacidad para coordinar y controlar las emociones y un estado de ánimo feliz.
(4) Barreras psicológicas en la comunicación interpersonal. Las relaciones interpersonales se ven afectadas por factores como la personalidad, la cognición, la forma de pensar y las características de personalidad de un individuo [3]. A medida que crecen, los estudiantes universitarios tienen fuertes motivaciones y necesidades de comunicación. Sin embargo, debido a que su desarrollo psicológico no es muy maduro y son propensos a la impulsividad, son propensos a tener problemas en la comunicación interpersonal. Las principales manifestaciones son: excesivo egocentrismo, rechazo, celos, sospecha, timidez, autoaislamiento, etc. Estos problemas pueden causar fácilmente tensión en las relaciones interpersonales de los estudiantes universitarios, lo que puede generar emociones negativas y afectar sus estudios y su vida. Esta falta de capacidad cognitiva, la incapacidad para aceptar y aceptar a los demás, las emociones negativas y el comportamiento irracional son problemas psicológicos que no cumplen con los estándares de salud mental de los estudiantes universitarios.
(5) Represión y obsesión por el mundo virtual. Después de que los estudiantes universitarios ingresan a colegios y universidades, deben enfrentar varias presiones de forma independiente, por lo que enfrentan mucha presión psicológica y confusión. Internet satisface sus necesidades psicológicas en gran medida. En particular, algunos estudiantes introvertidos y frustrados tienen más probabilidades de escapar de la realidad, volverse adictos a Internet, buscar el éxito en el mundo virtual, encontrarse a sí mismos, ganarse el respeto y hacer realidad fantasías que no pueden realizarse en la vida real, ampliando aún más la distancia entre ellos. el mundo virtual y el mundo real. Esta falta de buena voluntad y buena personalidad, la incapacidad para coordinar y controlar las emociones, la incapacidad para mantener el buen humor, la incapacidad para afrontar la realidad, el escapar de la realidad y el encierro de uno mismo en el mundo ilusorio de Internet, obviamente viola los estándares de salud mental de los estudiantes universitarios.
2 Análisis de las causas de los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios
La actividad psicológica humana es un proceso dinámico extremadamente complejo, por lo que las causas de los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios son complejas y diversas. , entre los cuales los individuos, las familias No se pueden ignorar factores importantes como la educación, la escuela y la sociedad.
(1)Motivos personales. Los estudiantes universitarios se encuentran en el período de la juventud cuando su desarrollo psicológico cambia más dramáticamente y su desarrollo psicológico aún no es lo suficientemente maduro. Debido a la falta de conocimientos teóricos, de experiencia personal y de experiencia social, a menudo carecen de una consideración profunda, son demasiado simples, unilaterales y están mezclados con emociones. Cuando nos enfrentamos al impacto y las elecciones de diversas tendencias ideológicas, diversos valores y diversas perspectivas de la vida, las contradicciones y conflictos psicológicos son inevitables. Si estas contradicciones y conflictos no se resuelven de manera oportuna, efectiva y razonable, causarán daños a la salud mental.
(2)Motivos familiares. La familia es la cuna de la formación de la personalidad de los estudiantes universitarios. Un ambiente familiar armonioso y una educación familiar democrática favorecen la formación de características de personalidad positivas, modestas y optimistas en los estudiantes. Por el contrario, una atmósfera familiar discordante y métodos de educación familiar arbitrarios harán que los estudiantes sean propensos a desarrollar rasgos de personalidad negativos como rebelión, mala educación, timidez y falta de confianza en sí mismos.
(3) Motivos escolares. Para los estudiantes universitarios, el entorno de aprendizaje y de vida de la universidad ha cambiado mucho en comparación con el pasado y muchos estudiantes tienen dificultades para adaptarse, lo que ha tenido un impacto negativo en la psicología de algunos estudiantes universitarios. Además, durante mucho tiempo, las escuelas no han prestado suficiente atención a la educación sobre salud mental de los estudiantes y la conciencia de los estudiantes sobre la salud mental no es sólida. Este es un fenómeno muy común. Además, la continua expansión de los colegios y universidades y el aumento masivo del número de estudiantes universitarios han hecho imposible que los servicios de educación y asesoramiento en salud mental satisfagan las necesidades de los estudiantes.
(4) Razones sociales. La aparición de problemas psicológicos entre los estudiantes universitarios está estrechamente relacionada con el entorno social actual. Intensificación de la competencia social, aumento de la presión, conflictos entre las culturas china y occidental, hedonismo, culto al dinero, diversas tentaciones en la sociedad, etc. , tendrá un gran impacto en sus valores y comportamientos. Cuando estos se presentan a estudiantes universitarios que aún no están completamente maduros mentalmente, es difícil evitar problemas psicológicos.
Cuarto, contramedidas para resolver los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios.
En vista de los problemas de salud mental actuales de los estudiantes universitarios y sus causas, se recomienda realizar el siguiente trabajo para Permitir que los estudiantes tengan una psicología saludable.
1. Personalmente, cultivar la autoestima.
Un buen sentido de autoestima es una garantía importante para que las personas se adapten al entorno, se desarrollen y mejoren. Desarrollar un sentido de autoestima es un medio eficaz para promover la salud mental. En primer lugar, los propios estudiantes universitarios deben establecer una visión del mundo, de la vida y de valores correctos. De esta manera, podrán afrontar los problemas con una actitud optimista, no tener miedo a las dificultades y ser proactivos. En segundo lugar, debemos comprendernos, aceptarnos y desarrollarnos correctamente a nosotros mismos. Finalmente, participar en diversas actividades útiles en la escuela, como competiciones deportivas, discursos, exposiciones, etc. , descubre tu propio punto brillante. Manténgase expuesto a buenos libros, música positiva, viva en un buen ambiente cultural y manténgase alejado del comportamiento incivilizado.
2. Las familias deben aprovechar plenamente el papel positivo de la educación familiar.
Los padres tienen una conexión natural con sus hijos. Son los primeros maestros de sus hijos. Las familias tienen ventajas irremplazables en la educación sobre salud mental. Por tanto, a la hora de realizar la educación psicológica debemos respetar la conexión entre el hogar y la escuela. Aprovechar plenamente el papel positivo de la educación familiar, de modo que las escuelas y las familias puedan formar una fuerza conjunta para cultivar una psicología saludable en los estudiantes universitarios.
3 escuelas para crear un buen ambiente en el campus.
(1) Proporcionar los cursos y conferencias requeridos sobre educación en salud mental para impartir conocimientos psicológicos. Aprender conocimientos psicológicos y comprender las leyes del desarrollo y los cambios psicológicos ayudará a mejorar la calidad psicológica de los estudiantes. La comunidad educativa internacional cree que la educación en salud mental es tan importante como la enseñanza profesional, y la educación sin educación en salud mental es una educación insuficiente. Establecer cursos y conferencias obligatorios sobre educación en salud mental a través de estudios de cursos e intercambios de conferencias, los estudiantes universitarios pueden dominar los conocimientos sobre salud mental y mantener y mejorar conscientemente la salud mental.
(2) Llevar a cabo diversas formas de servicios de asesoramiento psicológico para resolver los problemas psicológicos de los estudiantes de manera oportuna. El asesoramiento psicológico es actualmente un medio popular para eliminar las barreras psicológicas. Los consejeros psicológicos profesionales utilizan principios, métodos y técnicas psicológicos para ayudar a los estudiantes a resolver diversos problemas psicológicos y prevenir enfermedades mentales. Además de la consulta cara a cara, también se deben realizar diversas formas de consulta, como la consulta telefónica y la consulta en línea, para satisfacer las necesidades de los diferentes estudiantes. A través de la consulta psicológica, los estudiantes pueden tener una personalidad sólida, una actitud alegre y una psicología saludable.
(3) Crear un ambiente armonioso y civilizado en el campus y promover el desarrollo mental saludable de los estudiantes.
Las escuelas son el lugar principal donde viven y estudian los estudiantes universitarios, y su entorno tiene un impacto directo y profundo en la salud mental de los estudiantes. Un ambiente universitario civilizado, positivo, limpio y hermoso es indispensable para cultivar la psicología saludable de los estudiantes. La relación armoniosa y democrática entre docentes y alumnos y la relación unida y amistosa entre los compañeros de clase favorecen el cultivo de la sana personalidad de los estudiantes y el desarrollo de su salud mental. Una variedad de actividades en el campus ayudan a cultivar los sentimientos de los estudiantes, cultivar una actitud positiva hacia el aprendizaje y la vida y mejorar sus habilidades interpersonales. Por lo tanto, la escuela puede organizar más actividades, como festivales de arte, competencias deportivas, actividades comunitarias, prácticas sociales, etc. , estimulando así el potencial de los estudiantes, mostrando sus talentos, mejorando la confianza en sí mismos, mejorando la amistad y mejorando la calidad general.
4. Socialmente, proporcione un buen ambiente social.
La educación en salud mental para estudiantes universitarios es un proyecto sistemático que cuenta con la participación conjunta de estudiantes, familias, escuelas y sociedad. Los estudiantes universitarios no sólo viven en la escuela, sino también en un entorno social. La sociedad debe proporcionar un buen ambiente social para la salud mental de los estudiantes universitarios. Fortalecer la construcción de la civilización espiritual, construir una sociedad armoniosa, difundir energía positiva y crear una atmósfera social positiva que conduzca al crecimiento mental saludable de los estudiantes.
Verbo (abreviatura de verbo) Conclusión
En la actualidad, el estado de salud mental de los estudiantes universitarios en nuestro país muestra que es urgente fortalecer la educación en salud mental de los estudiantes universitarios. Tiene importante importancia teórica y práctica explorar los problemas existentes en la salud mental de los estudiantes universitarios, analizar las causas de estos problemas y proponer soluciones prácticas.
Materiales de referencia:
[1] Wang Lei, Xu Gang, Mao Wei, Lei Zu. Análisis de la educación en salud mental para estudiantes universitarios [J Times Literature, 2008 (24): 222.
[2]Song Fengning.
Libro de lectura sobre educación en salud mental para estudiantes universitarios [M]. Guilin: Prensa de la Universidad Normal de Guangxi, 2007.
[3]Liu Xinyan. Análisis de los problemas psicológicos de los estudiantes de formación profesional superior [J]. Anuario económico y empresarial chino mundial, 2012 (7): 59-60.
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