¿La forma más rápida de reponer qi y sangre? ¿Cómo reponer qi y sangre?

1. La azufaifa repone el qi y la sangre: la insuficiencia de qi y de sangre es lo que la medicina china llama deficiencia de qi y de sangre. Las personas con deficiencia de Qi y sangre suelen sufrir enfermedades de los dos órganos internos y lesiones que afectan a los cinco órganos internos, lo que provoca un envejecimiento prematuro, que es lo que solemos llamar envejecimiento prematuro. ¿Cómo podría un talento así volverse tan débil como un anciano a la edad de veinte años? Se puede ver que la deficiencia de Qi y sangre es terrible para el envejecimiento prematuro. Las personas con deficiencia de Qi a menudo tienen miedo al frío, están exhaustas, sudan por la noche y tienen los oídos apagados. El espíritu se esparce como arena. Los dátiles rojos se han utilizado para reponer el qi y la sangre desde la antigüedad. En la antigüedad, se creía que la azufaifa reponía el qi y la sangre, y lo mismo ocurría con las mujeres. Las mujeres a menudo necesitan reponer su Qi y sangre. La piel de cerdo se puede guisar con azufaifas. Las azufaifas son ricas en colágeno y pueden reponer energía y nutrir la piel. Azufaifa nutre el qi y produce esencia. Bébalo con regularidad para que su Qi sea tierno y suave, lo que puede prolongar su vida.

2. Las uvas reponen el qi y la sangre: la pulpa de la uva es espesa o fina, agridulce y única para todas las edades. Sabe muy bien. Las uvas son ricas en vitaminas y el contenido de hierro en las uvas es extremadamente alto. Las personas con insuficiencia de hierro en sangre deben prestar más atención a la suplementación con hierro en su dieta. El hierro genera sangre, y la energía y la sangre son abundantes, lo que las llena de energía. Las uvas ingresan al meridiano del pulmón, lo que puede reponer el qi y la sangre, promover la producción de líquido e hidratar la garganta, y también tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Las uvas no sólo pueden reponer el qi y promover la sangre, sino que también benefician a los intestinos. Las uvas también pueden ingresar a los riñones, regular el qi y desintoxicar. El consumo regular puede llenar a las personas de qi y sangre y hacer que su tez se vuelva rosa.

3. Longan nutre el qi y la sangre: Longan es rico en ácido ascórbico y otros factores, que tiene las funciones de nutrir la sangre y el qi, calmar la mente y calmar la mente, nutrir la sangre y aliviar al feto, calmando. el corazón y mejorar la inteligencia. Las personas con deficiencia de Qi y sangre suelen estar apáticas, sin vida y pálidas, como la hierba marchita después del otoño. Longan es rico en nutrientes, puede reponer el qi y la sangre, calmar las palpitaciones del corazón y fortalecer el cerebro y la inteligencia. Además, la glucosa y el hierro contenidos en el longan son útiles para promover la síntesis de hemoglobina en la médula ósea, aumentar el volumen sanguíneo y tienen un fuerte efecto de reposición de qi y sangre. Es un buen alimento para reponer qi y sangre.

4. El hongo negro puede reponer el qi y la sangre: el hongo negro es un producto nutricional negro adecuado tanto para el norte como para el sur de mi país. Combina bien y sabe bien. La madera negra no sólo puede reponer el qi y la sangre, sino también limpiar el colesterol en la sangre. Rico en hierro, puede reponer la sangre y reponer el qi. Además, el hongo negro también puede descargar contaminantes y eliminar impurezas, y puede absorber diversas impurezas como cabello, escombros, suciedad y suciedad en partes del cuerpo humano, lo que tiene un efecto excelente en el cuerpo humano. La madera también es oscura y gruesa.