¿Cuánto té de hojas de loto debes beber?

Puedes beber té de hojas de loto de 3 a 4 veces al día, unos 15 g cada vez. Las personas con signos de estreñimiento pueden aumentar la frecuencia adecuadamente, porque el té de hojas de loto también tiene el efecto de tratar el estreñimiento. Lo mejor es beber té de hojas de loto con el estómago vacío.

Aunque la hoja de loto tiene efectos leves, es relativamente fría y tiene una constitución débil, es decir, las personas que suelen tener miedo al frío deben prestar atención al comerla. Además, las hojas de loto tienen un efecto hemostático y no deben consumirse durante la menstruación.

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