Métodos de masajes y cuidados de la salud que permiten a los hombres dominar su vida sexual

Para los hombres ya no es tan fácil como antes ganarse un lugar en la vida sexual. La sociedad moderna está bajo una gran presión y el ritmo de vida acelerado hace que el entorno cambie rápidamente, por lo que las funciones corporales de los hombres son mucho mayores que su edad real. Para competir por su posición dominante en la vida sexual, muchos hombres eligen un método de acondicionamiento físico llamado aeróbic sexual.

Sección 1: Empuja el abdomen con ambas manos

Acuéstate boca arriba con las manos cruzadas, primero empuja hacia abajo a lo largo de la línea media de la parte superior del abdomen hasta la parte inferior del abdomen, repite 20 veces . Luego, empuje hacia abajo desde los bordes inferiores de los arcos costales de ambos lados hasta las raíces de los muslos y repita 20 veces. Luego masajee alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj, extendiéndose gradualmente por todo el abdomen. Después de masajear durante 2 o 3 minutos, utilice el mismo método para masajear el abdomen en sentido antihorario durante 2 o 3 minutos.

Parte 2: Círculo de empuje tenar

Acuéstese boca arriba, empuje la tenar de su pie derecho en diagonal a lo largo del lado izquierdo del escroto desde el vello púbico hasta el perineo, y luego hacia atrás desde el lado derecho del escroto. Empuje de 20 a 30 veces al día y revuelva el escroto y el pene de vez en cuando. Lo mejor es sentir el pene erecto por la excitación.

Parte 3: Frote su pene

Acuéstese boca arriba, con las palmas una frente a la otra, frote su pene durante 1-2 minutos y luego use el pulgar y el índice para frotarlo. repetidamente desde la base del pene hasta el glande durante 2 minutos. Sea suave, concentrado y frote hasta que el pene esté erecto.

Sección 4: Frote profundamente el punto Jianshen

Párate y frota repetidamente el punto Shenshu en la espalda (1,5 pulgadas debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar) con los talones de ambas. manos durante aproximadamente 1 minuto y luego frote ambos lados del coxis repetidamente durante aproximadamente 2 minutos.

La intensidad del roce puede ser ligeramente más fuerte. Es mejor si la piel local está ligeramente enrojecida y se siente caliente.

Parte 5: Estimulación de los dedos

Si tomas el autobús para ir al trabajo todos los días, puedes utilizar el dedo índice para enganchar los pasamanos o anillas del coche. También puedes enganchar los dedos índice con ambas manos y utilizar el mango del paraguas para tirar o masajear repetidamente los dedos índice en tu tiempo libre. Es el paso del "meridiano del intestino grueso" del cuerpo humano, y la punta del dedo índice es el punto "Shangyang". Estimular este punto tiene efectos evidentes de consolidación de esencia y afrodisíaco. Además, este método no está limitado por la ocasión ni el tiempo y es muy fácil de implementar.