Beneficios del té de jazmín Beneficios del té negro

1. Elimina la fatiga: el té de jazmín tiene un cierto efecto sedante, que puede calmar el cuerpo y la mente y aliviar la fatiga.

2. Belleza y belleza: El jazmín contiene una variedad de nutrientes, como vitaminas C, E, etc., que tienen efectos antioxidantes y son útiles para la belleza.

3. Pérdida de peso: El té de jazmín contiene un ingrediente llamado ácido jasmónico, que puede promover el metabolismo de las grasas y ayudar a perder peso.

4. Reducir el azúcar en sangre: el té de jazmín tiene cierto efecto de reducir el azúcar en sangre, lo que puede regular los niveles de azúcar en sangre y ayudar a prevenir la diabetes y otras enfermedades.

5. Antiinflamatorio y antibacteriano: El té de jazmín tiene ciertos efectos antiinflamatorios y antibacterianos, que pueden prevenir infecciones e inflamaciones.

Eficacia del té negro:

1. Refrescante: el té negro contiene cafeína y teofilina, que pueden mejorar el estado de alerta y la velocidad de reacción del cerebro y desempeñar un papel refrescante.

2. Favorecer la digestión: El té negro es rico en polifenoles y aminoácidos del té, que pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión y la absorción.

3. Reducir los lípidos en sangre: Los polifenoles del té negro pueden reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, y ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.

4. Antioxidantes: Los polifenoles del té negro tienen fuertes efectos antioxidantes, que pueden resistir los radicales libres en el cuerpo y retrasar el envejecimiento celular.

5. Anticancerígeno y anticancerígeno: Los polifenoles del té negro pueden desempeñar un papel anticancerígeno y ayudar a prevenir la aparición de diversos tipos de cáncer.