¿Qué debo hacer si mis lípidos en sangre están altos? Si eliges estas 7 cosas correctamente y las sumerges en agua, tus lípidos en sangre disminuirán de manera constante.

La hiperlipidemia es una enfermedad común y persistente. A menudo, a muchos pacientes se les informa de repente que tienen hiperlipidemia sin previo aviso. Sí, cada vez más personas padecen hiperlipidemia y es muy dañina.

Si la hiperlipidemia no se controla, poco a poco se convertirá en un trombo, también conocido como "coágulo de sangre". Si la cosa sigue así, bloqueará los canales de los vasos sanguíneos en varias partes del cuerpo. lo que lleva a un suministro deficiente de sangre a los órganos relacionados e incluso provoca una muerte súbita. ¡Por eso es muy importante reducir y controlar los lípidos en sangre!

Es el "enemigo número uno" de los lípidos en sangre. Beber agua hervida con regularidad puede aliviar los coágulos sanguíneos y restaurar los vasos sanguíneos lisos.

1. Scutellaria baicalensis

Los estudios han encontrado que scutellaria baicalensis contiene Scutellaria baicalensis Las vitaminas y la baicalina pueden reducir el colesterol total del hígado, el contenido de colesterol libre y triglicéridos, reducir los niveles séricos de triglicéridos y aumentar los niveles séricos de lipoproteínas de alta densidad. puede usarse para tratar la hipertensión. Y puede aumentar el contenido sérico de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad.

Entonces, remoja Scutellaria baicalensis en agua y bébela.

2. Schisandra

La medicina tradicional china cree que Schisandra tiene los efectos de ácido, dulce, cálido, astringente, repone el qi, nutre el hígado, tonifica los riñones y fortalece el corazón. . La investigación moderna ha descubierto que los ingredientes activos de Schisandra chinensis pueden promover el proceso de desintoxicación del hígado y también pueden reducir los niveles de colesterol total en suero y de colesterol de lipoproteínas de baja densidad hasta cierto punto. Por lo tanto, Schisandra chinensis tiene cierto efecto en la reducción de los lípidos en sangre. .

3. Luo Han Guo

La investigación moderna ha descubierto que el té Luo Han Guo es rico en flavonoides como la quercetina, la rutina y los glucósidos cardíacos, que son buenos antioxidantes. el cuerpo elimina los radicales libres y la basura en los vasos sanguíneos, previene la oxidación de los vasos sanguíneos, mejora la flexibilidad y la elasticidad, reduce el colesterol sérico, evita que la grasa se precipite en los vasos sanguíneos y desempeña un papel hipolipemiante en la hiperlipidemia.

4. Espino

El espino es un alimento muy común pero muy valioso. Contiene triterpenos y flavonoides, que pueden reducir el colesterol sérico, suavizar los vasos sanguíneos y dilatar las arterias coronarias. , relaja los vasos sanguíneos, elimina el exceso de basura y toxinas y permite que la sangre fluya sin obstáculos en los vasos sanguíneos. Por tanto, el espino es un buen alimento para pacientes con hiperlipidemia y se puede remojar en agua para beber.

5. Panax notoginseng

La investigación moderna también ha descubierto que Panax notoginseng contiene saponinas de notoginseng, que pueden combinarse eficazmente con los lípidos sanguíneos en los vasos sanguíneos para evitar que los lípidos sanguíneos precipiten en los vasos sanguíneos. Previniendo así la trombosis, también puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión de los vasos sanguíneos, reduciendo así eficazmente los lípidos en sangre.

La medicina tradicional china cree que Panax notoginseng tiene el efecto de dispersar la estasis sanguínea, detener el sangrado, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y no tiene ningún efecto tóxico ni secundario. Los amigos con niveles altos de lípidos en sangre también pueden usarlo. Remojarlo en agua y beberlo.

6. Salvia miltiorrhiza

Debido a que la Salvia miltiorrhiza tiene un fuerte efecto activador de la sangre, puede ayudar a expandir los vasos sanguíneos, eliminar el Qi y la sangre estancados, aumentar el flujo de los vasos sanguíneos y reducir los vasos sanguíneos. resistencia Los ingredientes activos son: - La criptotanshinona puede mejorar la microcirculación del cuerpo y reducir la estasis sanguínea; los componentes del ácido salvianólico y el ácido rosmarínico tienen un cierto efecto de peroxidación antilipidógena, por lo que la Salvia miltiorrhiza tiene un cierto efecto hipolipemiante. Efecto hipolipemiante.

7. Trigo sarraceno tártaro

Los experimentos han demostrado que el extracto de trigo sarraceno tártaro presente en el té de trigo sarraceno tártaro es rico en rutina, ácido linoleico y vitamina P, que pueden aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos. , mantiene la permeabilidad normal y la fragilidad de las paredes de los vasos sanguíneos, suaviza los vasos sanguíneos, mejora la microcirculación y logra el efecto de eliminar los lípidos y los trombos sanguíneos.

Después de beber té tártaro de trigo sarraceno, la hiperlipidemia, los triglicéridos y las lipoproteínas se redujeron significativamente, y el colesterol plasmático mostró una tendencia a la baja. Por lo tanto, los amigos con colesterol alto deben cuidar bien el té tartar de trigo sarraceno.

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