El papel de la proteína en polvo y la espirulina

Porque la espirulina puede aliviar el daño de los radicales libres de oxígeno causados ​​por el ejercicio, proteger la estructura de la membrana celular y tiene el efecto de fatiga anti-ejercicio, ayudándole a aliviar la fatiga y prevenir eficazmente los síntomas de malestar, y la espirulina es un nutrientes integral. . Si lo consideras sólo como un cuidado general de la salud, es mejor utilizar espirulina.

La proteína en polvo puede complementar las proteínas.

Pero si no te faltan proteínas, lo mejor es no ingerirlas, porque las personas pueden obtener suficiente proteína de los alimentos todos los días y no necesitan suplementar. Los deportistas en general, así como aquellos que sufren lesiones y cirugías, necesitan suplementos proteicos.

Consume alimentos frescos en la medida de lo posible en tu vida. Una alimentación correcta es la forma de mantenerte en forma.

Recordatorio: preste atención a dos puntos al elegir: ¿1? Mire la marca y elija una marca grande, con buena calidad y buenos resultados. 2 Mire la plataforma, si las calificaciones están completas, si existe un mecanismo de trazabilidad, si está de acuerdo con los consumidores y si el servicio postventa es bueno; garantizado.