El valor nutricional de las ciruelas. ¿Cuál es el valor nutricional de las ciruelas?

1. Los principales componentes de la miel son la fructosa y la glucosa. Si el contenido de sacarosa supera el 5%, la miel está adulterada. La miel con un contenido de agua superior al 20% no cristaliza fácilmente y forma espuma en verano, pero generalmente no cambia de sabor. Después de que la miel se procesa a altas temperaturas superiores a 65 grados, algunos de sus nutrientes se destruyen y no cristalizan. Los remedios caseros para tratar la diabetes utilizan miel y ácido glutámico, que tiene efectos especiales.

2. Las ciruelas pueden promover la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas y aumentar la motilidad gastrointestinal. Por tanto, comer ciruelas puede favorecer la digestión y aumentar el apetito. Es un buen alimento para personas con aclorhidria, saciedad después de comer y estreñimiento.

3. Aclarante hepático y diurético. La carne de ciruela fresca contiene una variedad de aminoácidos, lo que es beneficioso para el tratamiento de la cirrosis y la ascitis.

4. Disminuye la presión arterial, laxante y antitusivo. Las semillas de ciruela contienen amígdala y una gran cantidad de aceite graso. La evidencia farmacológica muestra que tiene efectos diuréticos y antihipertensivos evidentes, puede acelerar la peristalsis intestinal, promover la secreción de heces secas y tiene efectos antitusivos y expectorantes.

5. Belleza. Las ciruelas son ricas en elementos. Las ciruelas son todas agua. La fruta contiene azúcar, trazas de proteínas, grasas, caroteno, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Tiene un buen efecto embellecedor y tiene un buen efecto sobre las manchas de sudor y las manchas oscuras del rostro.