¿Son eficaces la miel y el vinagre blanco para bajar de peso?

En primer lugar: beber vinagre blanco y miel realmente puede ayudarte a perder peso. Hay ejemplos a mi alrededor. Perder peso es rápido, pero los efectos secundarios son graves. Tienen síntomas de malestar estomacal. Más tarde, me enteré de los peligros de este método de pérdida de peso en Internet, que es sólo como referencia. (Nota: La salud es lo más importante, la salud es la belleza o(∩_∩)o...)

No beber vinagre en ayunas

El requerimiento del El método para adelgazar con miel y vinagre blanco es 20 minutos antes del desayuno. Beber, inmediatamente después del almuerzo y la cena. Sin embargo, el vinagre es muy irritante para el tracto gastrointestinal. Por muy fuertes que sean tus intestinos y tu estómago, no es adecuado beber vinagre en ayunas para evitar estimular la secreción excesiva de ácido gástrico y dañar la pared del estómago. Beber vinagre entre comidas o una hora después de una comida provocará menos irritación en el tracto gastrointestinal y ayudará a la digestión.

Si este método se usa durante mucho tiempo, estimulará la producción excesiva de ácido gástrico y la pared del estómago puede volverse cada vez más delgada, lo que eventualmente puede provocar úlceras gástricas, úlceras duodenales y otras enfermedades. .

Fácil de provocar osteoporosis.

Cuando la mayoría de las personas utilizan este método de pérdida de peso, utilizan una cucharada de miel y cuatro cucharadas de vinagre a la vez. Como cálculo aproximado, una cucharadita de vinagre son 10 ml y cuatro cucharaditas de vinagre son 40 ml. Si lo bebes tres veces al día son unos 120 ml, pero la persona más celosa en un día es sólo 30 ml, por lo que este tipo de dieta supone una ingesta excesiva de vinagre. Como todos sabemos, el consumo excesivo de vinagre puede quemar el esófago, corroer la mucosa gástrica, ablandar los huesos, agravar la osteoporosis y provocar fracturas. Aunque el vinagre puede mejorar la absorción de calcio, beber demasiado vinagre puede dificultar el metabolismo del calcio, dañar la dureza de los huesos y provocar fácilmente osteoporosis. Si tienes osteoporosis, antes de cumplir los 40 años tus huesos estarán tan quebradizos como las uñas y se romperán cuando los rompas. ¡No vale la pena perderlo! !

Intoxicación fácil de "ácido"

La absorción de ácido acético también afectará el equilibrio ácido-base de todo el cuerpo humano. Desde un punto de vista fisiológico, la ingesta excesiva de alimentos ácidos aumentará la acidez de la sangre y los fluidos corporales, provocando acidosis. El cuerpo humano es ácido y te hará sentir incómodo, cansado y apático en un corto período de tiempo. Si permanece en un estado poliácido durante mucho tiempo, provocará un desequilibrio electrolítico en el cuerpo y fácilmente inducirá neurastenia, arteriosclerosis, hipertensión y enfermedad coronaria.