Contraindicaciones y efectos del mango durante el periodo menstrual
Los efectos y funciones del mango están contraindicados durante el periodo menstrual. El mango es una fruta familiar y la fruta tropical que más se come en nuestras vidas. Los mangos tienen un gran sabor y valor nutricional. Entonces, conozcamos los beneficios y funciones del mango durante el período menstrual.
Eficacia y efectos de las contraindicaciones del mango durante el periodo menstrual 1. Eficacia.
1. Ayuda a prevenir el cáncer
Debido a su alto contenido en antioxidantes naturales y vitaminas, los mangos pueden reducir el riesgo de cáncer en las personas. Las investigaciones muestran que compuestos como el astrágalo, la quercetina y los taninos del mango pueden ayudar al cuerpo a combatir el cáncer de mama, colon y próstata.
2. Mejora la función cerebral
Los mangos son ricos en vitamina B6, que es muy importante para el funcionamiento normal del sistema nervioso y del cerebro. Los mangos también contienen glutamina, que ayuda a mejorar la concentración y la memoria.
3. Protege el hígado
Los mangos contienen una gran cantidad de potentes antioxidantes, que ayudan a limpiar las toxinas del hígado.
4. Reduce el colesterol
Los mangos son ricos en fibra dietética y pectina, que ayudan a reducir los niveles de colesterol en suero.
5. Mejora el sistema digestivo
La fibra dietética contenida en los mangos ayuda a eliminar desechos y toxinas del tracto digestivo, facilitando así el crecimiento de bacterias beneficiosas en los intestinos y protegiendo el sistema digestivo. sistema. Además, los mangos son ricos en potasio y la deficiencia de potasio puede provocar desequilibrio de líquidos y estreñimiento.
Grupos contraindicados
1. Los mangos son venenosos y las personas con enfermedades de la piel o tumores deben evitar su consumo.
Cuando el mango no está maduro, del tallo de la flor rezuma jugo blanco, lo que puede ser causa de alergias. En cualquier caso, las personas con tos fría (picor de garganta acompañado de flema blanca) deben evitar comer para evitar el picor de garganta. Los pacientes con asma también deben dejar de comer según las indicaciones de su médico.
2. Comer más mangos es perjudicial para los riñones humanos.
Los pacientes con nefritis aguda y crónica deben evitar el consumo de mangos. No lleve mangos cuando visite a pacientes con nefritis en el hospital.
3. Comer demasiado mango puede provocar alergias.
Las hojas de mango y el jugo de mango pueden provocar dermatitis en personas alérgicas, por lo que las personas alérgicas deben prestar atención. Las personas alérgicas deben lavarse el jugo de mango que queda en la piel alrededor de los labios a tiempo después de comer para evitar reacciones alérgicas. Lo mejor es cortar la pulpa del mango en trozos pequeños y llevársela directamente a la boca. Después de comer mango, enjuáguese la boca rápidamente para evitar residuos de jugo.
4. La mayoría de las personas no deberían comer muchos mangos.
La gente común no debe comer grandes cantidades de mango, de lo contrario la piel se volverá amarilla y dañará los riñones. Al comer mangos, evite comer alimentos picantes como el ajo al mismo tiempo para evitar que la piel se ponga amarillenta. Los mangos están húmedos y venenosos. Si tienes enfermedades de la piel o tumores, debes recordar evitar comerlos.
Comer mangos durante la menstruación no provocará amenorrea.
1. Algunas personas piensan que el mango tiene un efecto hemostático y puede provocar menos flujo menstrual y menstruación irregular, por lo que no se pueden comer mangos durante la menstruación. ¿Hay alguna base para esta afirmación? La medicina tradicional china cree que las mujeres se basan en la sangre, la sangre es la madre del qi, el qi es el comandante de la sangre y la sangre fluye según el movimiento del qi. El Qi y la sangre están armonizados, los clásicos siguen siendo los de siempre. El mango tiene un sabor agrio y dulce y el ácido ingresa al hígado, que almacena sangre y regula la diarrea. Las mujeres nacen con hígado; desean entrar en el bazo y regresar a la tierra. El bazo gobierna la sangre y es la fuente de la bioquímica y el fundamento del mañana. El hígado y el bazo están estrechamente relacionados y se complementan entre sí en la generación, almacenamiento y movimiento del qi y la sangre. El chiji agrio y dulce tiene funciones coordinadas, astringiendo el yin sin turbiedad, reponiendo el qi sin dañar el yin, armonizando el qi y la sangre y previniendo la sangre menstrual.
2. La investigación médica moderna también muestra que la mangiferina actúa sobre las proteínas específicas de las plaquetas e inhibe la agregación plaquetaria. Esto concuerda con la opinión de "Edible Materia Medica" de que los mangos son ligeramente fríos, no tóxicos y. Las amas de casa han bloqueado los meridianos. Se puede ver que, independientemente de la teoría de la medicina tradicional china o de la investigación de la medicina occidental, no se puede considerar que el mango tenga función hemostática y afecte la menstruación. Por lo tanto, no existe ninguna base científica para que la gente diga que comer mango durante la menstruación puede causar amenorrea.
La aparición de miomas uterinos no tiene nada que ver con el mango.
1. Los fibromas uterinos, llamados "masas abdominales" en la medicina tradicional china, a menudo son causados por una dieta y vida diaria descuidadas durante la menstruación o el posparto, relaciones sexuales inadecuadas, fatiga, lesiones internas o falta de armonía de emociones. ingesta inadecuada y enfermedad hepática disfunción de órganos como el bazo, los riñones y el corazón, estancamiento del qi del corazón y del hígado, deficiencia de yang y estancamiento del mal yin, estancamiento del qi y la sangre, flema y estasis sanguínea y, con el tiempo, masa abdominal. ocurrirá.
2. La investigación moderna ha descubierto que la mangiferina contiene fitoestrógenos flavonoides como la quercetina, que puede regular los receptores de estrógeno y el metabolismo de los estrógenos, y tiene efectos antitumorales en una variedad de tumores dependientes de hormonas. cáncer de cuello uterino, cáncer de endometrio, cáncer de ovario, etc., y se ha utilizado en el tratamiento de estos tumores. Por lo tanto, la quercetina es muy prometedora en el tratamiento de los fibromas uterinos.
No importa la medicina occidental o la medicina tradicional china, no hay evidencia suficiente que demuestre que el mango afecte la menstruación normal de las mujeres y la aparición de fibromas uterinos. Las mujeres pueden comer mangos con moderación durante la menstruación, pero deben comerlos con moderación y evitar un consumo excesivo. Debido a que el mango es un poco frío por naturaleza, si se come en grandes cantidades o se enfría, es fácil provocar la invasión de aire frío, estasis sanguínea y estasis sanguínea, lo que provoca menstruación irregular. Al mismo tiempo, es mejor comer mangos durante las cuatro estaciones y los períodos solares. "Su Wen" dice: "Usa el calor para alejarte del calor, usa la temperatura para alejarte del calor, usa el frío para alejarte de él, usa el frío para alejarte de él. Los mangos son ligeramente fríos por naturaleza y deben evitarse". en estaciones o ambientes fríos.
Beneficios y funciones del mango Contraindicaciones durante el período menstrual 2 Cómo madurar el mango verde
1. Pon el mango crudo en una bolsa de papel y luego agrega dos plátanos o manzanas maduras. ate bien la boca de la bolsa de papel. Los mangos madurarán al día siguiente porque el etileno liberado por la fruta madura acelera la maduración de la fruta.
2. El mango en sí tiene una función respiratoria relativamente fuerte. Por lo tanto, cuando los mangos se colocan en una tina de arroz, el gas etileno producido se difunde lentamente y la concentración de etileno alrededor de los mangos es alta, lo que tiene un cierto efecto de maduración.
3. En muchas fruterías se compran muchos mangos a la vez, por lo que es necesario comprar vinilo extra. Cubra el mango verde comprado con una película plástica, presione la parte inferior con los bordes circundantes de la tabla de madera y luego rocíe lentamente el vinilo desde la parte inferior y estará completamente maduro en 1 o 2 días.
4. El propio mango puede producir gas etileno, y este efecto respiratorio se ve muy afectado por la temperatura. Por lo tanto, sellar los mangos verdes en bolsas de plástico y colocarlos en un lugar con alta temperatura, como cerca de una estufa o calefacción, puede acelerar la maduración.
La diferencia entre mango verde y mango
1. Mango verde grande y mango dorado son dos nombres de la misma variedad. El motivo de la confusión es por el color.
2. La amarilla es una variedad embolsada, porque la piel se pondrá amarilla sin luz solar. Eso sí, al estar protegida, la piel quedará más bonita. El verde es un estado natural y recibe más luz solar, por lo que básicamente el sabor dulce del verde sabrá mejor.
Contraindicaciones y efectos del mango durante el periodo menstrual 3 Comer demasiado mango hará que te enfades.
El mango es conocido como el "milagro entre las frutas" y es extremadamente rico en valor nutricional. Contiene proteínas, minerales, azúcares, múltiples vitaminas y oligoelementos. Muchas personas anhelan su propio sabor único, por lo que a menudo no pueden evitar comer más. De hecho, no se puede comer demasiado mango. Si comes demasiado, te enojarás. Sabemos que los mangos son ricos en calorías y azúcar. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, si el azúcar no se descompone bien en el cuerpo, una vez que se acumula, provocará "calor". Por eso, cuando comemos mangos, ya es suficiente. Comer demasiado mango no sólo provocará calor interno, sino que también tendrá efectos adversos en la piel y los riñones.
¿Cuáles son las formas de comer mango?
Pelar y comer directamente.
Podemos encontrar una entrada de tamaño moderado en la parte superior del mango, luego pelarlo con un cuchillo de fruta, o simplemente arrancar la piel del mango con las manos, y finalmente comerlo de un gran bocado. Definitivamente quedará delicioso.
Bebida de Mango Hervida
Pelamos el mango fresco, cortamos su pulpa en dados, luego le añadimos azúcar de roca y lo hervimos en agua durante unos 20 minutos, para luego tratarlo como fruta. El té no sólo es dulce sino también afrutado.
Ensalada de Mango
Primero prepara los siguientes materiales: mango, salsa de mango, leche condensada, sagú o perlas y leche. Cocemos primero el sagú o las perlas, mezclamos la leche y la leche condensada y removemos bien, luego añadimos el sagú o las perlas y lo vertemos en la taza. Luego procese el mango hasta obtener mango cortado en cubitos, viértalo en una taza y cúbralo con salsa de mango. Finalmente, agrega una cantidad adecuada de cubitos de hielo para mejorar el sabor.
Tabúes del mango, eficacia y funciones durante el periodo menstrual 4. ¿Se puede comer mango verde?
El mango verde es el fruto inmaduro del mango. Por lo general, si es un mango maduro se puede comer directamente, mientras que un mango verde no está maduro. Si se come directamente, el sabor será amargo y no tan delicioso. Normalmente nadie come mangos verdes directamente. Si no soportas el sabor amargo del mango verde, puedes procesarlo y se convertirá en un mango crujiente muy delicioso.
¿Cómo comer mango verde?
1. Mango Verde Agridulce
Ahora es la temporada en la que los mangos están en el mercado en grandes cantidades. También hay muchos puestos de frutas al borde de la carretera con mangos verdes. Los vendedores generalmente procesan mangos verdes para convertirlos en mangos verdes agridulces.
El método de preparación del mango verde agridulce es muy sencillo. Los ingredientes principales son mango verde y ciruela ácida en polvo. Primero prepare dos mangos verdes, lávelos y pélelos; luego córtelos en rodajas, si los corta, puede cortarlos en rodajas finas después de cortarlos, espolvorear el polvo de ciruela agria preparado encima y espolvorear uniformemente. cantidad adecuada Revuelve el azúcar uniformemente; déjalo reposar durante aproximadamente media hora y luego podrás comerlo. Pero quiero recordarles a todos que no coman demasiado.
2. Mango Verde Encurtido
1 Lavar primero el mango verde. Si queda la piel, puedes conservarla o pelarla. Si le dejas la piel tendrá un sabor crujiente. Lavar y cortar en trozos, quitar el corazón y cortar en trozos. Preste atención también al corte. Si es fino, quedará blando y afectará el sabor. Si es demasiado espeso, será difícil saborearlo en escabeche y también afectará el sabor. La diferencia de espesor es de menos de medio centímetro aproximadamente.
2. Agrega un puñado de sal. La cantidad de sal depende de la cantidad de mangos verdes. Es casi suficiente porque hay que remover la sal de manera uniforme. Aún queda piel, para quitar algo de astringencia, puedes dejar marinar durante unos diez minutos. Cuando la salmuera se haya solidificado, retírala.
3. Agrega un poco de vinagre y una cantidad adecuada de sacarina, disuélvelo y agrégalo al mango, revuelve uniformemente, luego agrega una cantidad adecuada de azúcar blanca y revuelve uniformemente hasta obtener la acidez y el dulzor. moderado.
4. Los mangos verdes sabrán mejor después de estar refrigerados. Entonces, una vez completados todos los pasos y procedimientos anteriores, colóquelo en el refrigerador durante una o dos horas, luego sáquelo y revuélvalo mientras está refrigerado. Para que puedas comerlo. Muy delicioso. Ah, muy bien.
El mango verde procesado aún conserva la frescura y ternura que no tienen los mangos maduros, y queda muy delicioso. Si no te gustan los mangos verdes, puedes madurarlos tú mismo. ¿Cómo hacerlo?
¿Cómo madurar mangos verdes?
Primero, enterrada en arroz
Cada fruta produce por sí misma sustancias de maduración, pero esta sustancia se separa lentamente y requiere de una fuerza externa para favorecer su secreción. Después de comprarlos, puedes poner los mangos verdes en el arroz en casa y enterrarlos junto con el arroz, lo que favorecerá la maduración. Déjelo en arroz durante uno o dos días y el mango verde se volverá amarillo y será comestible.
En segundo lugar, ponlo con manzanas o peras.
Coloca los mangos verdes comprados en una bolsa de papel, luego agrega dos manzanas o peras, ata bien la bolsa y colócala en un ambiente cálido. En un día más o menos, el mango verde del interior se volverá naranja, y en un día más o menos, el mango se volverá suave y maduro. Simplemente sácalo y cómelo. Estos dos métodos de maduración son métodos de maduración naturales y completamente inofensivos para el cuerpo humano.
En tercer lugar, la maduración con etileno
Después de comprar mangos verdes, si la cantidad es relativamente grande, se recomienda utilizar medicamentos para madurarlos. Ethephon es uno de los medicamentos más comunes que se usan para madurarlos. Este medicamento es inofensivo para el cuerpo humano cuando se usa en pequeñas cantidades. Puedes diluirlo y rociarlo directamente sobre la superficie del mango verde, y luego cubrirlo con algunos elementos. Después de dos días, todos los mangos verdes se volverán amarillos.