Siempre hay una fórmula de miel que se adapta a ti.

La miel está en nuestras vidas y mucha gente la prefiere. Ya sea que se use directamente para remojar en agua o se agregue a algún alimento, tiene un sabor único. La miel es muy nutritiva y sabe muy bien. La miel se puede utilizar en muchas recetas terapéuticas y tiene un efecto muy bueno para aliviar muchos síntomas incómodos. Expliquemos detalladamente las prescripciones dietéticas de la miel.

Papilla crujiente

La preparación de la papilla crujiente de miel es relativamente sencilla. Prepare una cantidad adecuada de miel, 30 gramos de ghee y 50 gramos de arroz japónica. Primero, agregue agua al arroz japónica para hacer gachas, agregue ghee a la miel y cocine brevemente. Tomar gachas crujientes de miel puede mejorar en gran medida la deficiencia de yang, la fatiga, la tos, la sed, la piel seca y las aftas.

Miel de sésamo

Preparar 60 gramos de miel y 30 gramos de aceite de sésamo. Mezcle miel y aceite de sésamo con agua hirviendo y tómelo una vez por la mañana y por la noche. La miel de sésamo es muy adecuada para pacientes con estreñimiento y tiene un buen efecto aliviante.

Bebida de leche con miel

Preparar 50 ml de miel, 50 ml de leche y 25 g de semillas de sésamo negro. Triture las semillas de sésamo negro, mézclelas con miel y leche y tómelo con agua tibia en ayunas por la mañana. Indicado para la anemia posparto. Sequedad intestinal y estreñimiento. Indicado para personas con tez cetrina y piel húmeda.

Gachas de Plátano y Miel

Preparar unos 100 metros de arroz, un plátano y una cantidad adecuada de miel. Después de que la papilla de arroz esté cocida, agregue los plátanos cortados en trozos pequeños y luego agregue la miel. Cuando se enfría, puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, nutrir el yin y embellecer el cuerpo.

Agua con miel de madreselva

Preparar 5 gramos de madreselva en el agua, añadir 2 cucharadas de miel para quitar el calor y calmar la garganta o remojar 10 gramos de madreselva, 10 gramos de; Platycodon grandiflorum y 10 gramos de Ophiopogon japonicus en agua. Agregue 2 cucharadas de miel, que tiene un buen efecto terapéutico en los resfriados.

Gachas de miel de azucena

Después de cocinar gachas con 100 gramos de azucena y 100 gramos de arroz japónica, añade miel y bébela antes de acostarte por la noche para nutrir el corazón y calmar el mente o remojar rosas en agua y agregar miel para calmar el hígado. Reponer el qi y sentirse cómodo.

Agua de pera y miel

Añade unas 2 cucharadas de miel al agua de pera al vapor para humedecer los pulmones y humedecer la sequedad o añade un poco de miel al guiso de hongos blancos para humedecer los pulmones y aliviar; tose.

Puedes aprender de los remedios dietéticos de estos tipos de miel. Tomando estos remedios dietéticos con miel puedes lograr efectos en el cuidado de la salud y disfrutar de una comida deliciosa. Eso sí, debes prestar atención a controlar la cantidad de miel y no comer demasiada. Puede optar por tomar estos remedios dietéticos según su propia situación y necesidades. Espero que la explicación de este artículo pueda ayudarte.