No te rías, soy un adulto, pero soy demasiado tímido para mirar a la gente a los ojos y alejarme inmediatamente cuando los veo.
Muchas personas tendrán algunas secuelas después de experimentar estos grandes desastres o lesiones, y estas secuelas a menudo se consideran "miedo" en las costumbres populares y recurren a "estar asustado". Espere medidas correctivas. , pero los resultados muchas veces no son buenos. Muchas personas sufren traumas psicológicos graves y desarrollan "TEPT", que puede ser causado por experiencias personales (como guerras, violaciones, accidentes aéreos, abuso físico, presenciar accidentes automovilísticos, etc.). ) o experiencia indirecta (como informes de medios de televisión, periódicos, revistas, etc.). Esta enfermedad se puede dividir a grandes rasgos en dos tipos. Los síntomas se consideran agudos si ocurren dentro de los seis meses posteriores al trauma y retrasados si los síntomas ocurren más de seis meses después.
Los síntomas del "síndrome de estrés traumático mayor" son aproximadamente los siguientes: 1. Experiencias dolorosas o aterradoras se reproducen una y otra vez en el cerebro. 2. Sueños recurrentes sobre el suceso traumático. 3. Parece que a menudo sientes que has vuelto a vivir esta experiencia o evento traumático. 4. Afrontar situaciones relacionadas con acontecimientos traumáticos similares provocará fuertes dolores psicológicos o reacciones fisiológicas. 5. El individuo seguirá evitando estímulos relacionados con el trauma, como intentar evitar actividades relacionadas con accidentes o bloquear el recuerdo de determinadas experiencias. 6. El individuo puede sentirse deprimido y deprimido. 7. El individuo presenta un estado de vigilancia constante, como nerviosismo crónico o irritabilidad.
¿Qué recursos están disponibles para usted cuando usted o alguien cercano a usted experimenta síntomas similares? Primero, pregunte en las instituciones médicas o centros de consulta pertinentes. Luego, si hay una emergencia, busque tratamiento médico rápidamente para facilitar el tratamiento futuro. Actualmente existen muchos métodos para afrontar el síndrome de estrés postraumático, como el entrenamiento de inmunidad al estrés, la terapia cognitiva, la terapia conductual o la psicoterapia de grupo. ¿Recuerdas "Nacido el 4 de julio", protagonizada por Tom Cruise? La enfermedad se describe y retrata en profundidad en la trama. Te sugiero que eches un vistazo, ¡puede ayudarte a tener una comprensión más profunda de esta enfermedad!
De hecho, afronta cosas que no te atreves a afrontar.
Sé lo suficientemente valiente para superarlo.
Quizás te asustes la primera vez.
Pero tras superarlo, aparece el miedo psicológico.
No
Necesitas saber
Muchas cosas en la vida no dan tanto miedo.
Simplemente no tienes el coraje para afrontarlo.
Cuando realmente lo afrontas.
Ya sabes, eso es todo.
Mmmm. ¡Qué divertido!
¡Sé valiente! ¡Puedes hacerlo!