¿Qué debo hacer si como demasiados maní?

La hinchazón abdominal se puede solucionar con los siguientes métodos:

1. Si quieres desahogarte, no lo contengas. Puedes evitar las multitudes por un tiempo, asegúrate de relajarte y dejar que tu estómago alivie la presión.

2. Si la hinchazón abdominal es difícil de eliminar, puedes utilizar aceite de menta para untar la zona alrededor del ombligo para eliminar la hinchazón abdominal.

3. Bebe un poco de té de menta y té de cítricos para aliviar las flatulencias.

4. Realiza una acción sencilla: mantén el cuerpo plano, dobla las rodillas, sujeta las pantorrillas con ambas manos y acerca los muslos lo más posible al vientre. Esta acción puede ayudar eficazmente a expulsar los gases y evitar que se acumulen en el estómago. Puedes hacerlo una vez cada noche antes de acostarte para proteger tu estómago.