Imprescindibles para agarrar los pies después de bailar

Los fundamentos para agarrar los pies después de bailar son los siguientes:

Mirando a las 8 o a las 2, párate en una posición natural y las dos montañas estarán listas. Con suficiente fuerza para frotar hacia atrás, levante lentamente las patas traseras hasta 45 grados o 90 grados. Después de inclinar la parte superior del cuerpo hacia un lado, date la vuelta y agarra tus pies con una mano. Incline su centro de gravedad hacia adelante, enderece la cintura y apoye la parte inferior del abdomen. Levante lentamente los tobillos con ambas manos, estire las patas traseras y alargue los brazos hacia arriba.

Las habilidades y movimientos de la danza son los siguientes:

1. La rotación es la rotación tomando el cuerpo perpendicular al suelo como eje, dándole la potencia adecuada, rotar un cierto ángulo en un. cierta dirección. Los giros generalmente incluyen giros in situ, giros en movimiento y giros en el aire.

2. Girar, es decir, voltear, con la línea media del cuerpo como eje, girando 360 grados. En la danza china podemos utilizar giros de cintura, giros de puntos, saltos mortales y otras técnicas de entrenamiento.

3. Saltar es saltar, formando una postura elegante en el aire.

4. Despega, el cuerpo rápidamente abandona el suelo y se prepara para volar.

5. Al volar, el centro de gravedad del cuerpo alcanza el punto más alto de la postura de modelado.

6. Al aterrizar y caer, el antepié toca primero el suelo y la articulación de la rodilla se dobla hacia el talón para actuar como amortiguador y conseguir ligereza y estabilidad.

1. El significado de las técnicas de danza

El uso de técnicas de danza tiene como objetivo expresar más vívidamente algunas escenas emocionales en las obras de danza. En mi opinión, las habilidades en acción no son sólo saltos, giros, giros o una rápida sucesión de habilidades, sino también giros en el suelo, giros en el aire, vuelos a gran escala, etc.

Las técnicas también incluyen, por ejemplo, las manos y los brazos del maestro Yang Liping, así como el movimiento de hombros exclusivo de nuestra danza mongola, sostener el cuenco, arrodillarse, golpear y lanzar el cuenco, el uso del Yanggong del noreste; pañuelos de cantantes, etc.

En segundo lugar, el uso de las habilidades de baile

El uso razonable de las habilidades no solo puede reflejar las habilidades profesionales de los bailarines, sino también lograr buenos efectos escénicos y ser reconocido por el público. En los últimos años, la danza, un hermoso arte corporal, ha ganado popularidad y cada vez más fanáticos se unen al baile. Con la popularidad del arte de la danza, el entrenamiento y la aplicación de las habilidades de la danza han atraído cada vez más la atención de los bailarines.