¿Puedo poner vitamina E en glicerina y frotarla en mi cara?
La vitamina E es una vitamina liposoluble, y su hidrolizado es el tocoferol, que es uno de los antioxidantes más importantes. [1]? Soluble en grasas, etanol y otros disolventes orgánicos, insoluble en agua, estable al calor y a los ácidos, inestable a los álcalis, sensible al oxígeno, no sensible al calor, pero la actividad de la vitamina E disminuye significativamente durante la fritura.
El tocoferol puede promover la secreción de hormonas sexuales, aumentar la vitalidad y la cantidad de esperma masculino; aumentar la concentración de estrógeno femenino, mejorar la fertilidad, prevenir el aborto espontáneo y también puede usarse para prevenir y tratar la infertilidad masculina. quemaduras, congelación, sangrado capilar, síndrome menopáusico, belleza.
También se ha descubierto recientemente que la vitamina E puede inhibir la peroxidación lipídica del cristalino, dilatar los vasos sanguíneos periféricos, mejorar la circulación sanguínea y prevenir la aparición y el desarrollo de la miopía. El grupo hidroxilo fenólico del anillo de benceno de la vitamina E se acetila y el éster se hidroliza en el grupo hidroxilo fenólico para formar tocoferol. La gente suele confundir la vitamina E con el tocoferol.
Datos ampliados
La vitamina E puede favorecer la reproducción. Puede promover la secreción de hormonas sexuales, aumentar la vitalidad y la cantidad de esperma masculino; aumentar la concentración de estrógeno femenino, mejorar la fertilidad y prevenir el aborto espontáneo. Cuando falta vitamina E, se produce atrofia testicular y degeneración de las células epiteliales, lo que lleva a un embarazo anormal. La vitamina E se utiliza a menudo clínicamente para tratar la amenaza de aborto y el aborto habitual. Además, también es útil para prevenir y tratar la infertilidad masculina.
Otras funciones incluyen proteger los linfocitos T, proteger los glóbulos rojos, resistir la oxidación de los radicales libres e inhibir la agregación plaquetaria, reduciendo así el riesgo de infarto de miocardio e infarto cerebral. También tiene buenos efectos sobre quemaduras, congelaciones, hemorragias capilares, síndrome menopáusico, belleza, etc. También se ha descubierto que la vitamina E inhibe la peroxidación lipídica en el cristalino del ojo, expande los vasos sanguíneos periféricos y mejora la circulación sanguínea.
Los alimentos ricos en vitaminas y minerales pueden formar parte de una dieta equilibrada, y la vitamina E representa excelentes efectos antioxidantes, desafiando la edad. La vitamina E puede combatir eficazmente los radicales libres, inhibir la producción de peróxidos lipídicos y eliminar el cloasma; inhibe la actividad de la tirosinasa, reduciendo así la producción de melanina.
La vitamina E esterificada también puede eliminar el exceso de radicales libres de oxígeno causados por factores externos como los rayos ultravioleta y la contaminación del aire, que pueden retrasar el fotoenvejecimiento, prevenir las quemaduras solares e inhibir la formación de quemaduras solares.
La vitamina E es una vitamina liposoluble, por lo que requiere de una cierta cantidad de grasa para evitar que sea digerida. Los frutos secos son el snack perfecto. Las almendras y las avellanas son ricas en vitamina E y grasas buenas, que pueden proteger hasta cierto punto las membranas celulares de la oxidación.
Los alimentos grasos, como el aceite de palma rojo y el aceite de oliva, son ricos en vitamina E. Entonces, para aumentar su recuento de glóbulos rojos, elija estos aceites saludables y deliciosos al cocinar.
La vitamina E se encuentra en muchos alimentos y forma la piel de muchas frutas y verduras, especialmente las de hojas verdes como las espinacas. Por supuesto, los aguacates también son muy ricos en vitamina E. Si quieres absorber mejor la vitamina E, puedes comer algunos alimentos ricos en grasas con moderación.
Aunque la vitamina E tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, se debe prescribir el medicamento adecuado y no se debe tomar a la ligera. Un estudio científico reciente demuestra que el mal uso de la vitamina E no sólo es perjudicial para el organismo, sino que también puede ser perjudicial.
El uso prolongado de grandes dosis puede causar toxicidad potencial, y algunas pueden causar síntomas como queilitis, náuseas, vómitos, mareos, visión borrosa, función gastrointestinal y disfunción gonadal. Si toma grandes dosis de 200 a 600 mg por día durante un tiempo prolongado, también puede provocar problemas como tromboflebitis, embolia pulmonar, edema de las extremidades inferiores y disminución de la inmunidad.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-vitamina e