Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Puntos clave de los movimientos de gateo del cangrejo
Puntos clave de los movimientos de gateo del cangrejo
Cangrejito gateando
Esquema de enseñanza:
Método de enseñanza: Tocar el suelo con las palmas de ambas manos con los dedos de los pies y al ancho de los hombros, apoyar el cuerpo para mantenerlo paralelo, empujar las caderas ligeramente, camine de lado o use las manos y los pies para girar en círculos y gatear.
Nota: Mantén la cintura recta y tus movimientos suaves.