¿Cuáles son los efectos de la papilla de Poria, cebada y judías rojas?

1. El consumo regular de Poria, arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos puede ayudar a perder peso. Una comida al día funciona bien a largo plazo. Poria cocos es de sabor dulce y ligero, de naturaleza neutra, puede ser diurético y humectante, fortalecer el bazo y nutrir el corazón. La semilla de Coix tiene un sabor dulce y ligeramente frío. Puede diuresis y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y detener la diarrea y eliminar la humedad y el calor. El sabor de los frijoles rojos adzuki es plano y amargo, lo que es bueno para reducir la inflamación. Puede eliminar el calor y la humedad, aliviar el color amarillento y limpiar los canales de agua.

2. Práctica:

(1) Remojar los frijoles adzuki durante medio día.

(2) Cocine los frijoles adzuki y la cebada hasta obtener la papilla.

(3) Después de hervir los frijoles adzuki, agregue la poria en polvo y cocine.

(4) Añadir un poco de azúcar después de la papilla.