¿Qué debo comer para reponer el qi y la sangre?

Análisis de enfermedades:

Recetas tonificantes del Qi: mijo, arroz japónica, arroz glutinoso, arroz amarillo, ñame, cebada, avena, arroz índica, patatas, azufaifa, zanahorias, champiñones, tofu, ternera, carne de conejo, carne de perro, pollo, ganso, codorniz, arenque, carpa plateada.

Orientación:

Recetas enriquecedoras de la sangre: moras, hongo negro, espinacas, lichi, piñones, zanahorias, carne de cerdo, cordero, sangre de cerdo, hígado de res, tortuga de caparazón blando, pepino de mar.