Mi nivel de azúcar en la sangre está bien controlado y no tengo pánico por el COVID-19. Los médicos recomiendan esto a personas con diabetes.
Durante la epidemia de COVID-19, ¿cómo pueden los amigos diabéticos proteger su salud? Chen Qiongya, un médico metabólico, dijo que un control deficiente del azúcar en la sangre a largo plazo aumentará el riesgo de infección y agravará la enfermedad. Se recomienda que las personas que aman el azúcar controlen periódicamente su nivel de azúcar en sangre y ajusten su medicación y su estilo de vida. Pueden elegir máquinas de glucosa en sangre con certificaciones internacionales como ISO 15197:2013. Si su nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo (70 mg/dL), debe complementarlo con azúcar. Si es demasiado alto, debe beber más agua y lavarse las manos con más frecuencia.
¿Qué riesgos enfrentan las personas con diabetes a causa del COVID-19?
El Dr. Chen Qiongya dijo que la diabetes puede considerarse como una inflamación crónica del cuerpo. Debido al nivel alto de azúcar en sangre y la resistencia a la insulina, la función inmune se reduce y las personas son más susceptibles a las infecciones que la gente común, especialmente los pacientes que no han estado bien controlados durante mucho tiempo.
Además, un control deficiente del azúcar en sangre a largo plazo también es propenso a sufrir complicaciones crónicas. Estos pacientes mayores, o aquellos con afecciones médicas crónicas como diabetes y enfermedades cardiovasculares, tienen más probabilidades de enfermarse más gravemente con COVID-19. Por ello, los médicos enfatizan que un buen control del azúcar en sangre es clave para reducir las infecciones agudas o las complicaciones crónicas.
Estos son los valores objetivo para la monitorización de la glucemia.
El Dr. Chen Qiongya señaló que el autocontrol del azúcar en sangre puede ayudar a profundizar la comprensión de los pacientes sobre los niveles de azúcar en sangre, permitir que los pacientes y los cuidadores se sientan más involucrados en el tratamiento y ajustar los medicamentos y el estilo de vida de acuerdo con los valores. , lo que no solo hace que el tratamiento sea más personalizado, también puede mejorar eficazmente la estabilidad del azúcar en sangre para los diabéticos.
La Asociación de Diabetes de la República de China recomienda que la hemoglobina glucosilada sea inferior al 7,0 %, el valor objetivo de azúcar en sangre en ayunas sea de 80 a 130 mg/dl y el valor objetivo de azúcar en sangre posprandial sea inferior a 160 mg/dl.
¿Cómo elegir un médico para el medidor de glucosa en sangre? Todos estos puntos han sido mencionados.
¿Cómo elegir un glucómetro? El Dr. Chen Qiongya sugirió que al elegir un medidor de glucosa en sangre, se deben evitar valores de error excesivos y prestar atención a los medidores de glucosa en sangre con certificaciones internacionales como ISO 15197:2013 o la FDA de EE. UU., CE de la UE e ISO 9001. Además, además de ser de tamaño moderado y fácil de transportar, en términos de facilidad de operación, puede prestar atención a las funciones de grabación automática, ajuste del tamaño de fuente, pequeño volumen de extracción de sangre, corrección automática y sin necesidad de ajustar. El código. Si tiene miedo al dolor, también puede considerar la función de extracción de sangre AST (otras partes).
El Dr. Chen Qiongya dijo que hay muchas marcas de medidores de glucosa en sangre en Taiwán, que requieren un volumen de sangre pequeño (0,3-1 uL), un tiempo de prueba corto (4-5 segundos), muchos grupos de memoria (más. de 400 grupos) y peso ligero. "Si está ocupado, no tiene que esperar a que le hagan la prueba de glucosa en sangre. Algunos medidores de glucosa en sangre incluso tienen la función de extracción secundaria de sangre, lo que elimina la necesidad de insertar agujas y reduce el desperdicio de tiras reactivas".
Además, el médico recordó a los pacientes en diálisis peritoneal que algunos Dialysate interferirán con las pruebas de glucosa en sangre, por lo que se debe prestar atención a la elección de una máquina de glucosa en sangre adecuada para diálisis peritoneal.
Lista de verificación independiente de gestión de la salud para personas con diabetes durante la epidemia de COVID-19
Chen Qiongya señaló que las precauciones diarias para las personas con diabetes no son muy diferentes de las del público en general. . Todos deben prestar atención a la higiene personal:
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1 Autoprotección (lavarse las manos frecuentemente, usar mascarilla y no reunirse).
2 Buenos hábitos de vida (dieta equilibrada, ejercicio al menos 5 veces por semana, 30 minutos cada vez).
3 Monitorización del azúcar en sangre (azúcar en sangre antes de las comidas 80-1,30 mg/dl; azúcar en sangre 2 horas después de las comidas)
4 Asegurar el estado físico y mental (si está estresado o ansioso , buscar ayuda de familiares y pedir ayuda a amigos, o consultar al equipo médico).
5 Tomar los medicamentos a tiempo (tomar medicamentos o insulina según las indicaciones del médico; después de tomar medicamentos, pacientes con prescripción médica). puede obtener medicamentos en las farmacias del seguro médico comunitario o utilizar medicamentos hospitalarios.
6 Seguimiento (lleve una buena protección personal y realice un seguimiento regular. Aquellos que están enfermos por primera vez y tienen un nivel de azúcar en sangre estable pueden dar prioridad a clínicas ambulatorias comunitarias aquellos que están aislados o aislados en casa pueden comunicarse con la oficina de salud del condado y de la ciudad para recibir tratamiento médico a través de video)
El Dr. Chen Qiongya recuerda que la dieta también es una parte importante del cuidado de la diabetes. La Federación Internacional de Diabetes recomienda elegir alimentos con IG bajo, reducir los alimentos con alto contenido de aceite, azúcar y almidón, comer más vegetales verdes y elegir proteínas magras, como pescado, pollo, huevos, leche, frijoles, etc.
Además, el ejercicio sigue siendo necesario durante la epidemia. Se puede salir al aire libre en un ambiente abierto.
Si eres mayor y tienes dificultades para moverte, también puedes hacer ejercicio en casa. Por ejemplo, caminar en el interior durante más de 30 minutos seguidos para sudar un poco.
Hacer buen uso de las clínicas de base para acompañar a las personas con diabetes durante la epidemia
El Dr. Chen Qiongya dijo que las ventajas de las clínicas de base son que están cerca, son convenientes para el tratamiento médico, y tener poco tiempo de espera. Actualmente existe un sitio web de imágenes de diabetes, que cuenta con médicos, nutricionistas y profesores de salud para ayudar a los pacientes a cuidar y dar seguimiento, controlar adecuadamente el azúcar en sangre y no entrar en pánico durante la epidemia.
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