Introducción a cómo cocinar naranjas al vapor

1. Vierte las naranjas en la olla, vierte una cantidad adecuada de agua y luego espolvorea con sal. La sal tiene un efecto bactericida y puede limpiar los restos de pesticidas en la superficie de las naranjas, para que podamos comerlas con más confianza.

2. Frota la superficie de la naranja con las manos para limpiar la naranja.

3. Pon las naranjas lavadas en la vaporera y reserva.

4. Vierta la cantidad adecuada de agua en la olla.

5. Pon las naranjas lavadas en la olla, tapa la olla y cocina al vapor a fuego alto durante ocho minutos.

6. Se necesitan unos minutos para cocinar las naranjas al vapor. Podemos preparar 100g de azúcar de roca en el plato mientras esperamos las naranjas al vapor.

7. Pasados ​​los ocho minutos, abre la tapa y saca las naranjas del interior. Al abrir la tapa, saldrá una bocanada de vapor, que está bastante caliente. Ten cuidado de no quemarte la cara con el vapor.

8. Las naranjas recién cocidas al vapor estarán muy calientes. Déjalo enfriar antes de pelar la naranja. Las naranjas al vapor pueden evaporar algunos de los componentes volátiles del aceite en la cáscara de naranja, lo que las hace ligeramente efectivas para los intestinos. También puede estimular y ayudar a la secreción de jugos digestivos, aumentar el apetito, aliviar la tos y reducir la flema.

9. Pelar todas las pieles de naranja y ponerlas en un plato para su uso posterior.