¿Qué alimento saludable es bueno para nutrir el hígado y la sangre?
Un alimento saludable que nutre el hígado y la sangre
1. Amaranto
El amaranto es de naturaleza dulce y fresca y es bueno para eliminar la humedad y el calor. Tiene cierto efecto terapéutico auxiliar sobre el enrojecimiento y la diarrea blanca causada por el calor húmedo y los ojos rojos y el dolor de garganta causado por el fuego del hígado. El amaranto también mantiene la actividad normal del músculo cardíaco y previene espasmos y calambres musculares. Esto se debe a que es rico en hierro, que puede sintetizar la hemoglobina en los glóbulos rojos y tiene la función de transportar oxígeno. Rica en hierro, calcio y vitamina K, puede favorecer la coagulación sanguínea y la hematopoyesis.
2. Morera
La morera es el fruto maduro de la morera, un árbol de hoja caduca de la familia de las Moráceas. Los frutos se cosechan cuando están rojos y maduros, se secan o se comen crudos, o se les añade miel para hacer un ungüento. La mora tiene un sabor dulce, ácido y frío. Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y la belleza, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, dolor de cintura y rodillas, mareos y tinnitus, dolor en las articulaciones, deficiencia de fluidos corporales y sangre, sed y malestar, sequedad intestinal y estreñimiento.
3. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre e hidratar la sequedad. Es especialmente adecuado para amigos de mediana edad y ancianos que sufren pérdida de cabello, encanecimiento prematuro, sequedad facial y estreñimiento causado por deficiencia hepática y renal. Debido a que las semillas de sésamo negro contienen mucha grasa y son difíciles de digerir, de 10 a 15 gramos por día son suficientes. Se recomienda moler las semillas de sésamo negro, el maní y la cebada hasta convertirlos en polvo utilizando una máquina de leche de soja, lo que es más beneficioso para la absorción.
4. Sangre de pato
La llamada sangre nutritiva del hígado es comer sangre de pato. Los patos tienen mucha sangre y son ricos en nutrientes. El hígado es responsable de almacenar la sangre. Tome 100 g de sangre de pato, 100 g de carpa cruciana y 100 g de arroz blanco y cómelos con papilla. Puede nutrir la sangre del hígado, ayudar en el tratamiento de la anemia y ayudar a los pacientes con cáncer de hígado a proteger el hígado.
5. Hígado de pollo
El hígado de animal es un alimento que nutre el hígado, y el hígado de pollo es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitaminas A y B, y es Rico en Hierro, por lo que es el alimento más utilizado entre los alimentos tonificantes de la sangre. El contenido de vitamina A en el hígado de los animales supera con creces el de la leche, los huevos, la carne, el pescado y otros alimentos. Tiene las funciones de mantener el crecimiento normal y las funciones reproductivas, proteger los ojos, mantener la visión normal y prevenir la sequedad ocular y la fatiga.
6. Gelatina de piel de burro
A ojos de los expertos en salud, la gelatina de piel de burro es sin duda el complemento número uno para nutrir el hígado, los riñones y la sangre. La gelatina de piel de burro es un producto sagrado tonificante de la sangre que puede reponer todas las deficiencias sanguíneas, nutrir la sangre y nutrir el yin, y prevenir y tratar todas las deficiencias sanguíneas y la fiebre. La gelatina de piel de burro es una buena opción para el tratamiento de todas las enfermedades por deficiencia de sangre del hígado en las mujeres, especialmente la anemia nutricional, la fragilidad, la función inmune baja y las mujeres en posparto.
7. Dátiles
El azúcar, las grasas y las proteínas que contienen los dátiles rojos son nutrientes que protegen el hígado. Puede promover la síntesis de proteínas hepáticas, aumentar el contenido de hemoglobina y albúmina séricas, regular la proporción de albúmina y globulina, prevenir reacciones a las transfusiones de sangre y reducir los niveles séricos de alanina aminotransferasa.
8. Espinacas
De muchas verduras, las espinacas son las más adecuadas para nutrir el hígado. La espinaca tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tiene los efectos de nutrir la sangre y detener el sangrado, beneficiar los cinco órganos internos, dragar los vasos sanguíneos, calmar la sed e hidratar los intestinos, nutrir el yin y calmar el hígado, ayudar a la digestión y limpiar. Toxinas del calor gastrointestinal. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la hipertensión, el dolor de cabeza, los mareos y la anemia causada por la insuficiencia de yin del hígado en primavera.
9. Wolfberry
Wolfberry tiene muchos otros nombres y puede comerse o usarse como medicamento. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y puede nutrir el hígado, nutrir los riñones y humedecer los pulmones. Los médicos a lo largo de los siglos han utilizado a menudo la baya de goji para tratar la visión borrosa y la ceguera nocturna causadas por una cantidad insuficiente de sangre en el hígado y de yin en los riñones.
El mejor alimento saludable para prevenir enfermedades hepáticas
1. Los dátiles
pueden moderar las propiedades medicinales, aliviar los espasmos, tener efectos sedantes y diuréticos, calmar el hígado. y aliviar la depresión y regular El bazo y el estómago juegan un papel determinado.
2. Tribulus terrestris
Puede mejorar los mareos causados por la hiperactividad del yang del hígado y aliviar la obstrucción del pecho y las costillas causada por el estancamiento del qi del hígado.
3. Colza
Protege el colágeno celular y la salud de los vasos sanguíneos. Sus cogollos, tallos nuevos y hojas son ricos en nutrientes y son muy beneficiosos para nutrir el hígado.
4. Repollo
Contiene una variedad de ingredientes anticancerígenos que pueden promover la digestión gastrointestinal y acelerar la excreción de desechos en el cuerpo.
5. Los brotes de soja
pueden proporcionar lipoproteínas de alta densidad de alta calidad, mantener la salud de los vasos sanguíneos, prevenir la arteriosclerosis y beneficiar el metabolismo de las células del hígado.
6. Aloe vera
Puede depurar el fuego del hígado y mejorar el dolor de cabeza, mareos, manía, irritabilidad y convulsiones, pero está contraindicado en mujeres embarazadas.
7. Espino
Puede eliminar la untuosidad y la indigestión provocadas por comer demasiada carne y grasas, y prevenir el hígado graso y la hiperlipidemia.
8. Raíz de peonía blanca
Tiene los efectos de suavizar el hígado, aliviar el dolor, nutrir la sangre, regular la menstruación y ser antitranspirante. Puede mejorar el dolor en el pecho y el hipocondrio causado por la falta de armonía. del qi del hígado.
9. Huang Qi
Puede proteger el hígado, prevenir la caída de glucógeno, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, prevenir accidentes cerebrovasculares, diuresis, eliminar edemas y pie de atleta.
10. Ñame
Alivia la diabetes leve, previene el hígado graso, mejora la resistencia y defiende contra la invasión del virus del hígado. Las personas que lo hayan visto también leerán: