¿Qué efecto tiene el aloe vera en el cuerpo humano? ¿Cómo comer aloe vera para adelgazar?
1. ¿Qué efecto tiene el aloe vera en el cuerpo humano?
1. Protege los intestinos y el estómago y previene la gastritis y las úlceras gástricas. Una dieta anormal, un estrés excesivo o demasiada presión pueden causar fácilmente enfermedades gastrointestinales. La parte gelatinosa del aloe vera puede proteger eficazmente la pared gastrointestinal de la erosión del jugo gástrico y producir tejido nuevo. Al comer aloe vera, tome una gran cantidad de gelatina en el medio del aloe vera y evite la parte cercana a las hojas. Es una buena idea comerlo crudo o después de acondicionarlo.
2. Bajo en calorías y sin carga sanitaria. El aloe vera, que es rico en minerales y vitaminas, tiene la mayor ventaja para adelgazar, porque en comparación con otros snacks, como galletas, pasteles, chocolate, etc. , las calorías del aloe vera son tan bajas que no hay nada que decir. Así que cuando quieras picar, puedes sacar la parte gelatinosa del aloe vera y añadirla al yogur o al zumo. Por supuesto, también se puede utilizar en platos bajos en calorías con aloe vera, lo que puede reducir eficazmente la carga sobre el cuerpo.
3. Desinfecta y esteriliza para superar el mal aliento. Las bacterias, el moho y los virus de la boca son las principales causas del mal aliento. Diluya el aloe vera molido en jugo de gel de aloe vera y enjuáguese la boca con jugo de gel de aloe vera regularmente para matar las bacterias malas en la boca y resolver el problema del mal aliento.
4. Favorece la motilidad gastrointestinal y trata eficazmente el estreñimiento. La aloeemodina contenida en el aloe vera es la razón principal por la que el aloe vera puede tratar el estreñimiento. ¡Mi hermosa hija, que estaba preocupada por el estreñimiento, inmediatamente bebió un vaso de jugo de aloe vera para perder peso! Use una licuadora para exprimir el aloe vera en jugo, cuélelo y bébalo. Además, el aloe vera también puede promover el metabolismo, acelerar la eliminación de desechos en el cuerpo y hacer que la piel esté más sana y delgada.
5. Favorece la circulación sanguínea y mejora los síntomas de la anemia. La presión arterial baja es una de las principales causas de anemia. Las personas con presión arterial baja son propensas a sufrir fatiga, dificultad para levantarse por la mañana o mareos y anemia. El aloe vera puede promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo y mejorar la condición física, por lo que comer aloe vera puede prevenir eficazmente estos síntomas.
2. ¿Cómo comer aloe vera para adelgazar?
1. Manzana guisada con aloe vera
Ingredientes: 500 gramos de manzanas, 200 gramos de aloe vera, 30 gramos de azúcar blanca y 15 gramos de azúcar de roca.
Método: 1. Pelar, descorazonar, lavar y cortar la manzana verde en trozos pequeños 2. Pelar y lavar las púas de aloe vera, cortarlas en tiras, espolvorear con azúcar y dejar marinar durante 1 hora 3. Después de que hierva el agua, cortar la manzana verde en trozos; trozos pequeños. Vierte los cubos, las tiras de aloe vera y el azúcar de roca en la olla y tapa a fuego lento hasta que estén tiernos.
2. Aloe vera
Ingredientes: 20g Tremella fuciformis, 125g aloe vera, cantidad adecuada de baya de goji y cilantro. Hielo y agua pura.
Elaboración: 1. Remojar el hongo blanco, quitarle las raíces y cocinar al vapor 2. Pelar y lavar el aloe vera, cortarlo en tiras, cocinar y lavar, y remojar la baya de goji 3. Agregar el azúcar de roca y purificado; agua al jugo, agregue hongo blanco, aloe vera, baya de goji para remojar y espolvoree con cilantro.
Mezcla tomates y aloe vera
Ingredientes: 200 gramos de tomates, 20 gramos de aloe vera, 5 gramos de cebollino, 10 gramos de aceite de sésamo, 2 gramos de glutamato monosódico y 5 gramos de salsa de soja.
Método: 1. Lavar los tomates, quitarles los tallos, cortarlos en trozos y ponerlos en la olla. 2. Sacar las hojas de aloe vera, blanquearlas en agua hirviendo durante 5 minutos, sacarlas, cortarlas en cubos y esparcirlas. los tomates. Mezcle aceite de sésamo, glutamato monosódico, salsa de soja fresca y cebollino en una salsa y viértala sobre los fideos.
4. Tofu con aloe vera
Ingredientes: 200g de tofu, 15g de aloe vera, 60g de huevo en conserva, 10g de aceite de sésamo, 5g de salsa de soja, 5g de aceite de chile.
Preparación: 1. Cortar el tofu y los huevos en conserva y colocarlos en un plato. 2. Cortar las hojas de aloe vera, sacar la pulpa de las hojas, cocinar durante 5 minutos, sacar, cortar en cubitos y cocinar. poner en un plato; 3., aceite de sésamo, salsa de soja fresca y aceite rojo para hacer una salsa, verterlo en un plato y mezclar bien.
3. ¿Cuáles son los beneficios del aloe vera para el cuidado de la piel?
1. El aloe vera puede controlar la grasa y el acné frotándolo en el rostro.
La mayor parte del acné se produce en pieles grasas. Después de frotarse la cara con aloe vera, los ingredientes que equilibran la piel pueden ajustar eficazmente el equilibrio de agua y grasa de la piel para controlar la grasa e hidratarla. Además, los ingredientes del aloe vera pueden reducir eficazmente la inflamación, eliminar el acné inflamatorio e inhibir la aparición de acné después de aplicar aloe vera en la cara. Por lo tanto, si tienes piel propensa al acné y no eres alérgico al aloe vera, puedes intentar usar aloe vera en tu cara para tratar el acné.
2. El aloe vera puede resistir el envejecimiento.
La mucosidad del aloe vera está compuesta principalmente por polisacáridos, que son ingredientes importantes para prevenir el envejecimiento celular y tratar las alergias crónicas.
Frotar su cara con aloe vera puede reponer los ingredientes que mantienen la elasticidad de los tejidos del cuerpo. También puede reponer la vitalidad de las células, retrasar la disminución de las células de los tejidos y mantener la capacidad de resistir bacterias y virus. Por eso, frotarse la cara con aloe vera también puede retrasar el envejecimiento.
3. El aloe vera puede blanquear y eliminar las pecas.
El aloe vera contiene pura esencia hidratante natural. Frotar su cara con aloe vera puede reponer eficazmente la nutrición de la piel, promover la vitalidad de la piel, mejorar el tono desigual de la piel, los fenómenos cutáneos apagados y amarillentos e iluminar significativamente el tono de la piel. Además, el aloe vera contiene aminoácidos, ácidos orgánicos, aloe picrina y otros ingredientes que pueden inhibir eficazmente la actividad de la tirosinasa, inhibir la pigmentación y prevenir la producción de melanina. Por lo tanto, utilizar aloe vera en el rostro también puede ayudar a reducir las pecas.