¿Se pueden comer juntos caquis, ñames y dátiles rojos?

Los caquis, los ñames y los dátiles rojos se pueden comer juntos y no habrá efectos secundarios entre los tres. Los caquis contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede proporcionar energía para el metabolismo humano y aliviar eficazmente la fatiga visual. La azufaifa tiene principalmente el efecto de tonificar y reponer el qi, puede promover la peristalsis intestinal, reducir los niveles de colesterol en el cuerpo, reduciendo así la presión arterial y los lípidos en sangre. Sin embargo, cabe señalar que es mejor no comer caquis, ñames y dátiles rojos antes de las comidas, ya que de lo contrario pueden provocar sensación de saciedad y perjudicar la absorción de otros nutrientes.

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