¿Comer ñame y sésamo en polvo todos los días provocará intoxicación? ¿Cuáles son las principales funciones de Hu Aishan?

Rizomas de ñame

Medicamentos/decocciones y medicinas herbarias chinas

Categoría: rizomas

Nombre en inglés: Horizonte de ñame común

Otros nombres: ñame, champiñón.

Origen: rizoma de ñame. Dioscoreaceae.

Forma vegetal: lianas herbáceas entrelazadas. Los tallos suelen ser de color rojo púrpura. Las hojas simples son alternas en la parte inferior del tallo y opuestas en el medio; las hojas son ovoides-triangulares a ampliamente ovadas o en forma de alabarda, con grandes variaciones, una base profundamente en forma de corazón y un borde de 3 lóbulos. Las flores son unisexuales, dioicas, en espigas delgadas; la cápsula es triangular-achatada o triangular-redonda, con polvo blanco en el exterior. El período de floración es de junio a septiembre y el de fructificación es de julio a octubre.

Lugar de cultivo: ladera, bosque de valle, ribera de arroyo, arbustos a orillas de caminos o malezas. Producido principalmente en Henan.

Cosecha: Excavar los rizomas en otoño o invierno, quitarles la tierra y las raíces fibrosas, cortar las cabezas de caña, lavarlas, remojarlas en agua, rasparles la piel exterior, ahumarlas repetidamente con azufre, y secarlos al sol. Algunos se ahuman con azufre, se enrollan en formas cilíndricas con tablas de madera, se cortan en secciones, se secan al sol y se pulen.

Ingredientes químicos: manano, 3,4-dihidroxifeniletilamina, ácido fítico, alantoína, colina, dopamina, betacina, más de 10 aminoácidos, glicoproteínas, polifenoles oxidasa.

Naturaleza y sabor: de naturaleza plana y de sabor dulce.

Indicaciones: Fortalece el bazo y el estómago, favoreciendo la producción de líquidos y beneficiando los pulmones, nutriendo los riñones y esencia astringente. Puede utilizarse para la deficiencia del bazo, la falta de alimentos, la diarrea crónica, la deficiencia pulmonar, el asma y la tos, la deficiencia renal y la espermatorrea, la micción frecuente, la deficiencia de calor y la sed. Nutre el bazo y el estómago, favorece los fluidos corporales y beneficia los pulmones, nutre los riñones y astringe la esencia. El ñame salteado con salvado nutre el bazo y el estómago. Se utiliza para la deficiencia del bazo, anorexia, diarrea, heces blandas y leucorrea excesiva.

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Poco conocimiento sobre el ñame

El ñame, también conocido como Hu Aishan, tiene la reputación de "Dios de Alimento". Los ñames contienen una gran cantidad de proteínas, múltiples vitaminas, oligoelementos beneficiosos y azúcares, que pueden regular el sistema inmunológico humano y mejorar la inmunidad humana. La apariencia del ñame no es sorprendente, con piel bronceada y forma cilíndrica delgada. La carne es blanca y firme, con una textura ligeramente ácida y pegajosa al masticarla. Sin embargo, según libros antiguos, comer más ñame tiene los efectos de "picar los oídos y mejorar la vista", "no tener hambre y prolongar la vida" y es muy beneficioso para la salud humana. El ñame también es popular entre la gente. Bueno para regular la capacidad fisiológica, la debilidad física después de una enfermedad, el cuidado posparto de la mujer y el fortalecimiento. Tiene efectos obvios en la constitución física de los niños, por eso se le llama "alimento y medicina".

Funciones para la salud

El ñame es rico en arginina, amilasa, yodo, calcio, fósforo, vitamina C, etc. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Es un buen producto para fortalecer el cerebro y mejorar la vista. Puede usarse para tratar la tez pálida causada por insuficiencia de Qi y sangre y bazo y estómago débiles. Registros del "Compendio de Materia Médica": El ñame puede reponer el qi y nutrir el yin. Puede nutrir el yin sin ser grasoso. Es el producto más pacífico para nutrir el qi de las personas de mediana edad. Tiene un efecto curativo considerable en pacientes con diabetes e hipertensión.

La característica más importante del ñame es que puede suministrar una gran cantidad de mucina al cuerpo humano y tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, prevenir la aparición prematura de aterosclerosis vascular, reducir la deposición de grasa subcutánea y evitar la obesidad. La dopamina del ñame puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Mejore la función digestiva humana, mejore la condición física y mejore la humedad y el color de la piel. Según el análisis científico moderno, la característica más importante del ñame es que contiene una gran cantidad de mucina. La mucina es una mezcla de polisacáridos y proteínas que tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis prematura; puede reducir la acumulación de grasa subcutánea; atrofia tisular, Previene la aparición de enfermedades del colágeno como la artritis reumatoide y la esclerodermia. Muchas recetas nutritivas, como la decocción de Guipi, el polvo de Shenling Baizhu y otras medicinas tradicionales chinas, contienen ñame.

El moco del ñame contiene las sustancias básicas de las hormonas femeninas, por lo que el ñame puede promover la síntesis de hormonas, ayudar a las mujeres a resistir el envejecimiento de la piel causado por la reducción de hormonas y reducir la acumulación de grasa subcutánea; atrofia del tejido conectivo. Siempre que bebas una taza de té de ñame todas las mañanas, puedes tomarlo para mejorar la función hidratante de la piel y hacerla suave y elástica. Con mujeres y amigos, a menudo se ponen azules.

Siempre que beban una taza de té de ñame todas las mañanas, podrán compensar la fatiga y aumentar su fuerza física. El tracto gastrointestinal no está bien. Comer ñame con regularidad puede ralentizar la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión. Por tanto, el ñame es un alimento culturista. Las personas que desean perder peso pueden tomar el ñame como alimento básico, lo que no sólo puede evitar el daño a las funciones del cuerpo humano causado por la dieta, sino que también ayuda a lograr el propósito de perder peso. El ñame es un alimento adelgazante natural para las mujeres. Contiene suficiente fibra y te hará sentir llena después de comerlo, controlando así tu deseo de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso.

Como alimento nutritivo, el ñame contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, colina, alantoína, etc. Entre ellos, el importante ingrediente nutricional del jabón de ñame es una sustancia precursora para la síntesis de hormonas femeninas, que tiene el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang y mejorar el metabolismo. La dopamina del ñame puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Mejore la función digestiva humana, mejore la condición física y mejore la humedad y el color de la piel. El ñame es un alimento adelgazante natural para las mujeres. Contiene suficiente fibra y te hará sentir llena después de comerlo, controlando así tu deseo de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso. El ñame es un alimento adelgazante natural para las mujeres. Contiene suficiente fibra y te hará sentir llena después de comerlo, controlando así tu deseo de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso.

La medicina tradicional china cree que el ñame tiene muchas funciones como fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. También tiene cierto efecto terapéutico en la tos por deficiencia pulmonar, diarrea por deficiencia del bazo, espermatorrea por deficiencia renal, aumento de la leucorrea, micción frecuente, etc. Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reponer el qi y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Los ñames contienen fibra soluble, que puede retrasar el vaciado de los alimentos en el estómago y controlar el aumento de azúcar en sangre después de las comidas. También puede ayudar a la digestión y reducir el azúcar en sangre. Se utiliza para la diarrea diabética causada por deficiencia del bazo y micción frecuente. Como alimento nutritivo, el ñame contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, colina, alantoína, etc. Entre ellos, el importante ingrediente nutricional del jabón de ñame es un precursor de la síntesis de hormonas femeninas, que tiene el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang y mejorar el metabolismo, los polisacáridos y las proteínas mucosas y las enzimas digestivas contenidas en los tubérculos frescos pueden prevenir la deposición de grasa cardiovascular; y ayuda a la digestión y absorción gastrointestinal. Muchos libros de medicina clásicos elogian mucho el ñame. Entre la gente, el ñame es conocido como un buen producto nutritivo. Contiene proteínas, azúcar, vitaminas, grasas, colina, amilasa y otros ingredientes, así como yodo, calcio, hierro, fósforo y otras sales inorgánicas y oligoelementos indispensables para el cuerpo humano.

La naturaleza y sabor del ñame son: Ganping. Bazo, pulmón, meridiano de riñón.

Eficacia: Repone el qi y nutre el yin, fortaleciendo el bazo, los pulmones y los riñones.

Aplicaciones: 1. Se usa para heces blandas y diarrea causadas por deficiencia del bazo y qi débil; 2. Se usa para deficiencia pulmonar, asma y tos; 3. Se usa para deficiencia renal, espermatorrea, canto frecuente de los pájaros y; leucorrea excesiva en mujeres; 4. Tratamiento Eficaz para la sed, nutrir el qi, nutrir el yin y calmar la sed.

Dosis y uso: Triturar hasta convertirlo en polvo y tragar, de 6 a 10 g cada vez, adecuado para nutrir el yin, sofreír el amarillo, fortalecer el bazo y detener la diarrea.

Tabúes

Este producto puede nutrir el yin y ayudar a la humedad, por lo que no es adecuado para personas con mucha humedad o con maldad estancada. Debemos recordarles a todos que, en general, no existen contraindicaciones obvias para comer ñame, pero debido a su efecto astringente, las personas que padecen resfriados, heces secas y estancamiento gastrointestinal tienen prohibido su uso.

Función de belleza

Comerlo con regularidad no solo puede hacer que tu piel se vuelva blanca, sino que, lo que es más importante, el ñame contiene suficiente fibra y es un alimento adelgazante natural para las mujeres que desean perder peso.

1. Hidrata la piel y previene la piel seca.

2. Deficiencia de bazo y exceso de humedad, obesidad.

¡Los siguientes métodos de uso son como referencia! ¡El personal de "servicio de estación" de la gasolinera Xingfujia no los probó uno por uno!

Prescripción hidratante y humectante

Ingredientes: 5g de polvo zombie, 15g de ñame en polvo, 10g de peonía blanca en polvo.

La miel se diluye con agua mineral (aproximadamente 5-6:1). 3. Tome 5 gramos de polvo, mézclelos con agua con miel y úselo 6 veces seguidas.

Modo de uso: Aplicar alrededor de ojos y labios, aclarar inmediatamente después del secado. Eficacia: Fortalece la función de almacenamiento de agua de la piel.

Bebida Fitness Detox

Ingredientes: 2 cucharadas de melón amargo en polvo, 1 cucharada de ñame en polvo.

Método: Ponga el polvo de melón amargo y el polvo de ñame en una taza, prepare con agua caliente, agregue miel (o azúcar), revuelva y beba. Pequeño grupo de expertos: los ñames también son un alimento natural para bajar de peso. Contienen suficiente fibra. Son alimentos muy nutritivos y bajos en calorías y se pueden comer con confianza. El melón amargo y el ñame tienen el efecto de perder peso y reducir el azúcar en sangre. Tomarlos juntos puede potenciar el efecto de pérdida de peso y desintoxicación. Beber polvo de melón amargo con regularidad también puede tratar problemas de la piel como el acné y el estreñimiento.

Mascarilla quitapecas profunda de ñame y tomate

Ingredientes: 1 cucharada de tomate en polvo, 1 cucharada de ñame en polvo, agua mineral.

Método: Primero mezcle el polvo de tomate y el polvo de ñame con agua fría y aplíquelo en el rostro. Después de 15 minutos, lava con agua tibia.

Little Think Tank: Esta mascarilla facial ha tenido una gran difusión en Japón y Corea del Sur. De naturaleza suave, es una mascarilla antienvejecimiento con doble efecto de eliminación de pecas y blanqueamiento. Es muy adecuada para mujeres mayores de 25 años.

Papilla para moldear brazos y aumentar pechos

Ingredientes: 50 gramos de semilla de coix, 15 gramos de baya de goji, 50 gramos de ñame y 10 gramos de raíz de kudzu. Método: Coloque todos los ingredientes en la olla interior de la olla arrocera, agregue 2 tazones de agua y ponga 2 tazones de agua en la olla exterior. Puedes comerlo mientras la olla arrocera está funcionando. Puedes agregar un poco de sal al gusto.

Leche de ñame

Ingredientes: 1 botella de yogur. Cantidad adecuada de ñame en polvo (cocido).

Preparación: Ponga el ñame en polvo y el yogur en una taza y revuelva uniformemente. Agregue azúcar y agua hirviendo según sus preferencias personales.

Zumo de ñame y manzana

Ingredientes: 15g de ñame en polvo, 1 manzana, 250CC de leche fresca.

Preparación: Pela las manzanas y córtalas en trozos pequeños; pon el ñame en polvo, los trozos de manzana y la leche fresca en una licuadora y revuelve. Agregue azúcar y agua hirviendo según sus preferencias personales.

Pasta de ñame y sésamo

Ingredientes: 20g. 120 gramos de ñame en polvo. 250 gramos de sésamo en polvo. Leche fresca y cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: agregue sésamo negro en polvo y leche fresca al ñame en polvo, hierva a fuego lento y mezcle hasta obtener una pasta, luego agregue azúcar de roca.

Té de miel de ñame

20 gramos de ñame en polvo, 20 gramos de miel (según preferencia personal) ñame en polvo, cocine a fuego lento durante unos 3 minutos, déjelo reposar hasta que esté bochornoso durante 5 minutos , luego agregue miel.

Mascarilla facial casera

Mascarilla facial blanqueadora y eliminadora de pecas

Materiales: 15 g de ñame en polvo, cantidad adecuada de leche.

Método: Añade ñame en polvo y leche hasta formar una pasta. Después de lavarse la cara, aplique el apósito mixto en la cara y déjelo actuar durante unos 20 minutos antes de lavarlo. Consejos: El ñame puede ayudar a inhibir la formación de melanina y prevenir el rápido envejecimiento y la flacidez de la piel. En verano, puedes aplicarlo de 3 a 4 veces por semana.

Mascarilla Blanqueadora en Spray de Ñame

Ingredientes: 15g de ñame en polvo, 2 cucharaditas de vino fermentado.

Método: Mezcla ñame en polvo y un poco de vino, revuelve uniformemente, aplica la mascarilla facial preparada en tu rostro durante 15 minutos y luego lávate la cara con agua tibia.

Eficacia: blanquea la piel, previene el envejecimiento de la piel, hace que la piel sea delicada y suave, reduce los poros.