A toda la familia le encanta beber gachas de camarones y repollo.

Con la mejora del nivel de vida, las personas son cada vez más conscientes del cuidado de la salud y prestan gran atención a la combinación de alimentos. Prestan atención a la dieta y al cuidado de la salud. El contenido de proteínas de los camarones es muy alto. Siempre es bueno que los adultos y los niños coman más camarones. Entonces, ¿cuáles son los efectos de los camarones y el repollo? He resumido algunas operaciones, aplicaciones y efectos específicos de las gachas saludables. Ven y echa un vistazo con amigos necesitados.

Cómo hacer gachas de camarones y repollo: cocina un plato de gachas saludables para tu padre. Los papás que están fuera de casa durante mucho tiempo necesitan darle un raro descanso a su estómago e intestinos. Las gachas de arroz saludables son una excelente opción dietética. Por un lado, puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y estimular el apetito. En cambio, en las sencillas y fáciles gachas de arroz, el dulzor de las gambas, el refrescante sabor de la corteza de la sandía y el melón de invierno, o la riqueza del hueso de cerdo y los cacahuetes, todo tiene un aire infantil. calor.

Ingredientes para la papilla de hueso de cerdo asado y cacahuete: hueso de cerdo asado, maní crudo, seda de arroz y arroz perla.

Práctica:

1. Utilice 70% de arroz de plántulas de seda y 30% de arroz perla para cocinar las gachas. El arroz tendrá un rico aroma, cierta consistencia y buen sabor;

2. Agrega maní a la papilla, compra huesos de cerdo asados ​​ya preparados en el mercado y espera hasta que hierva;

3.

Consejo de 360 ​​Common Sense Network: Si el padre está borracho, esta papilla de arroz es la primera. Para aquellos que están un poco borrachos y no tienen apetito, el hueso de cerdo asado de cinco sabores es rico en sabor, junto con el rico aroma del maní, la fragante papilla de arroz no solo puede llenar el estómago, sino también estimular las papilas gustativas del ebrio.

Ingredientes para la papilla de melón de invierno: melón de invierno, judías rojas, judías mungo, arroz

Ejercicio:

1 Lavar el melón de invierno, sacar la cucharada. , cortar en trozos pequeños y reservar.

2. Lavar el arroz, las judías mungo y las judías rojas, ponerlas en una cazuela, añadir al mismo tiempo una cantidad adecuada de agua, cocinar la papilla a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar. los frijoles hasta que florezcan.

3. Añade los trozos de melón de invierno, sube ligeramente el fuego, vuelve a hervir el agua de la papilla y añade una cantidad adecuada de azúcar al gusto.

Consejos de 360 ​​Knowledge Network: Puedes agregar azúcar de roca o sal a la papilla, tanto dulce como salada. El melón de invierno no se debe cocinar por mucho tiempo. Es fácil de cocinar y se puede cocinar hasta que esté suave y ligeramente podrido. Vale la pena mencionar que comer esta papilla en verano puede eliminar el calor y aliviarlo, y es adecuado como terapia dietética auxiliar para el golpe de calor y la polidipsia. Sin embargo, evite comer alimentos picantes, grasosos y otros al mismo tiempo.

Ingredientes para la papilla de cáscara de sandía: cáscara de sandía, arroz

Ejercicio:

1. Pelar la piel dura y verde de la cáscara de la sandía, dejando la piel blanca. parte, y córtela Ding de repuesto.

2. Lavar el arroz y ponerlo en una cazuela. Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine junto con la cáscara de sandía.

3. Cuando la papilla esté hervida, puedes cocinarla lentamente a fuego lento hasta que se pudra. Si te gustan los dulces, puedes añadir una cantidad adecuada de azúcar al gusto.

Cálido recordatorio de 360 ​​Knowledge Network: la sandía tiene efectos diuréticos e hinchantes. Después de comer la pulpa, puedes lavar la piel restante y guardarla en el frigorífico para hidratarla. Además de eliminar la humedad, esta papilla también tiene cierto efecto en la prevención del golpe de calor.

Ingredientes para la papilla de gambas y col: gambas, col y arroz cocido.

Práctica:

1. Cortar los calamares frescos y la col china en cubos y lavar los camarones.

2 Encender la cacerola de aceite a fuego alto; , y cortar los camarones y los calamares en cubitos. Poner los granos en la olla y sofreír hasta que estén fragantes, luego espolvorear un poco de vino al gusto, agregar agua hirviendo, esperar hasta que el agua hierva, cocinar hasta que esté blanco como la leche, luego poner el arroz frío. la olla y cocine por unos 3 minutos;

3. Finalmente, agregue las partículas de repollo, lleve a ebullición y sazone con salsa de pescado o sal.

Consejos de 360 ​​Common Sense Network: Cuando mi padre está medio borracho y medio despierto y su sentido del gusto se ha vuelto un poco embotado, el sabor fresco y salado de los camarones puede ayudar a aumentar su apetito.