Una medicina tradicional china que fortalece el yang y disipa el resfriado.
Muchos fans me han preguntado recientemente ¿qué se siente tener las piernas frías? Incluso si duermes bajo una colcha gruesa, tus piernas se mantendrán calientes con el tiempo, especialmente las pantorrillas. A veces, después de medianoche todavía siento frío desde las piernas hasta los pies. ¿Cómo ajustarlos?
La medicina tradicional china cree que el "resfriado corporal" a menudo se denomina "resfriado por deficiencia", que se refiere a la deficiencia física y el resfriado.
La medicina tradicional china puede utilizar el método de "Diferenciación del Síndrome de los Ocho Cardinales" para explicar la afección, que se puede dividir en "yin, yang, exterior, interior, deficiencia, exceso, frío y deficiencia". y el frío se manifiestan en la misma persona, por eso decimos que esta persona es deficiente y fría.
Las personas de constitución fría tienen miedo al frío, y le tienen aún más miedo si están débiles. Estar en una constitución fría durante mucho tiempo puede provocar disfunción sexual masculina.
Síntomas típicos
Síntomas leves de resfriado corporal
1. Miedo al frío, manos y pies fríos
2. frío, largo período de recuperación.
3. Cara pálida y sin color sangre.
4. Se fatiga fácilmente y tiene dolor en las articulaciones.
5. Mala calidad del sueño y sueño superficial.
Cumplir los tres elementos anteriores puede considerarse un resfriado corporal leve.
Síntomas del resfriado corporal moderado
1. La boca es propensa a sufrir inflamación y úlceras aftosas.
2. Soy propenso al estreñimiento y a menudo siento que tengo el estómago hinchado.
3. La piel seca es propensa a agrietarse.
4. Los talones son propensos a agrietarse y la circulación sanguínea en los pies es deficiente.
Cumple los tres o más anteriores y tiene síntomas de resfriado corporal moderados.
Síntomas de resfriado severo
1. Micción frecuente y dificultad para excretar la orina.
2. Edema severo en la parte inferior del cuerpo.
Después de una noche de sueño, mis manos y pies todavía están fríos
4. Mis manos y pies están entumecidos cuando me levanto
5. cansado, me duelen las extremidades y no tengo energía.
6. Sensación frecuente de flatulencia
Si se cumplen los tres o más anteriores se trata de un paciente con resfriado corporal severo.
Cuando aparezcan los síntomas anteriores, debes cuidarte a tiempo. Comer menos alimentos crudos y fríos y comer algunos alimentos calientes de forma adecuada. En términos de condicionamiento farmacológico, calentar el Yang es el método principal. Clínicamente, las píldoras Jingui Shenqi son el tratamiento principal. La deficiencia de Yang se aliviará bien con dieta y medicamentos.
¿Por qué debemos fortalecer el bazo y nutrir el yang?
La medicina tradicional china suele decir que el bazo es la base de pasado mañana. La "esencia de agua y cereales" que la gente come debe ser transportada y transformada por el bazo y convertida en nutrientes para el cuerpo. para absorber. Por lo tanto, el bazo también es la fuente de producción de qi y sangre, que es un paso muy necesario para fortalecer el cuerpo y fortalecer el cuerpo, nutrir el yang y fortalecer el bazo.
Sigamos diciendo que en esta pequeña receta sólo hay dos tipos de medicamentos: regaliz Zhi y jengibre seco.
Zhigancao: de naturaleza plana y de sabor dulce, tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. A menudo se utiliza para mejorar los síntomas de debilidad, fatiga y fatiga del bazo y el estómago. Zhigancao se combina a menudo con raíz de peonía blanca y ramitas de canela, y se utiliza para casos de deficiencia del bazo y del estómago, como la decocción de Xiaojianzhong.
Jengibre: de naturaleza picante y sabor picante. Este producto puede calentar el cuerpo, disipar el frío, fortalecer el bazo y fortalecer el yang. Es la medicina rey en esta receta.
Usados juntos, estos dos materiales medicinales pueden fortalecer el bazo, reponer el qi y calentar el yang. Sin embargo, esta receta es generalmente cálida y no es adecuada para personas con deficiencia de yin y calor interno. Es mejor utilizarla bajo la guía de profesionales de la medicina china.
Además, existe una excelente manera de obtener más luz solar.
Algunas personas tienen miedo al bronceado y suelen evitar las actividades al aire libre. De hecho, tomar el sol es una muy buena manera de reponer el sol y promover el crecimiento óseo. Cuando hace buen tiempo, conviene abrir las ventanas y las cortinas para dejar entrar la luz del sol y ahuyentar el frío de la habitación. También debes hacer que las colchas y las sábanas sean más cálidas y cómodas por la noche.
Las personas con cuerpo frío deben cuidarse mucho. No toque cosas frías durante mucho tiempo, incluidas frutas, bebidas frías, sashimi, etc. , come menos. Deberían tener más contacto con cosas calientes, como agua caliente, sol, calcetines de algodón, sopa de carne de res y cordero, etc. Y fortalecer el ejercicio para aumentar la velocidad de la circulación sanguínea, de modo que el cuerpo genere más calor y ahuyente el frío del cuerpo.