¿Cuáles son los tabúes de la dieta del pomelo? ¿A qué debes prestar atención durante el método de adelgazamiento con pomelo?
1. El pomelo no se puede tomar con algunos medicamentos.
El consumo de pomelo junto con algunos fármacos puede provocar reacciones adversas. Por ejemplo, si un paciente con hiperlipidemia toma un vaso de jugo de pomelo y una pastilla de hipolipemiante, puede equivaler a enviar de 12 a 15 pastillas del mismo tipo de medicamento al abdomen con un vaso de agua. Pueden producirse dolores musculares e incluso enfermedades renales. Además, si come pomelo o bebe jugo de pomelo mientras toma el medicamento antialérgico terfenadina, puede experimentar síntomas como mareos, palpitaciones y latidos cardíacos irregulares. , en casos graves puede producirse muerte súbita.
Los fármacos que tienen efectos secundarios sobre el pomelo incluyen la cafeína, la ciclosporina, la cisaprida y los antagonistas del calcio. Beber un vaso de jugo de pomelo durará 24 horas. Por lo tanto, no utilice el método de la dieta del pomelo cuando esté tomando medicamentos.
2. Está prohibido para personas con carencia y resfriados.
Debido a que la toronja es de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y diarrea pueden sufrir diarrea después de comer toronja. Por tanto, las personas con resfriados leves no deben utilizar la dieta del pomelo para adelgazar.
3. Las personas con hipertensión arterial no pueden comer pomelo.
Los pacientes con presión arterial alta no deben comer pomelo para perder peso, porque el pomelo afectará el metabolismo de los medicamentos para la hipertensión. Puede aumentar la concentración y eficacia de los medicamentos para la presión arterial alta. Porque los pacientes con presión arterial alta no pueden confiar en la dieta del pomelo para perder peso.
4. Evite tomar café durante la Dieta del Pomelo.
Durante la Dieta del Pomelo se debe evitar tomar café, porque tomar café en este momento afectará la insulina y ralentizará toda la quema. proceso, dificulta la quema de grasas y afecta los resultados de pérdida de peso.
5. Tabúes alimentarios para adelgazar con pomelo
Cuando se utiliza pomelo para adelgazar, no se pueden aumentar o disminuir los alimentos de la receta a voluntad. Esta receta se basa en principios químicos, basados en las combinaciones de alimentos y en la forma en que se quema la grasa. Pomelo es el creador de la receta. Por lo tanto, todos los alimentos de esta receta son indispensables y no se pueden agregar para evitar una pérdida de peso ineficaz o de rebote.
6. Está prohibido comer alimentos ricos en grasas.
Dentro de la dieta del pomelo, eres libre de comer cualquier carne, ensalada o verdura, y puedes cocinarlas con mantequilla, pero ten cuidado de no comer alimentos azucarados o con almidón, que producen grasa.
7. Tabúes dietéticos para bajar de peso
1. Comida totalmente occidental: aunque hay muchos platos, cada plato solo ocupa una esquina del plato grande, la popularidad de los occidentales. La comida es incluso más sorprendente que la comida china. Un aperitivo de cebolla puede llegar a pesar hasta 800 calorías, sin mencionar el bistec.
2. Comida disfrazada: Muchos alimentos se caracterizan por ser saludables, pero en realidad no tienen muchos nutrientes, como bebidas de frutas diversas, galletas vegetales, postres de frutas infantiles, etc.
3. Hamburguesa grande: hamburguesa más grande, hamburguesa doble de ternera, mismo precio. ¿Realmente puedes aprovecharla? Una Big Mac puede contener hasta 1.520 calorías, que son todas las calorías que una mujer de mediana edad necesita durante un día. Renunciar a lo que amaba.
4. Pan relleno: El pan en sí es rico en nutrientes, pero se diferencia de los rellenos de chocolate, frutas y crema. No sólo tienen el doble de azúcar y calorías, sino que también tienen muy poca nutrición. Por eso, elegir pan integral original es una buena forma de expresarse.
5. Pasteles pequeños con alto contenido calórico: El pastel no parece tener tanta grasa ni calorías, pero durante el procesamiento se añaden varios ingredientes ricos en calorías. Nunca dejes que tus hijos adquieran el hábito de comer pasteles.
6. Café con leche: Una taza de café con leche normal de Starbucks equivale a dos taels de alimento básico. Pero eso no es culpa del café. En realidad, es muy bajo en calorías. Si te gusta el café, será mejor que "adelgaces" tu café y elijas tipos bajos en grasa sin añadir azúcar ni nata.
7. El aroma de la comida en el supermercado: Es más fácil tener hambre al hacer la compra, y luego sentirse atraído por el aroma de los snacks y productos cárnicos del supermercado hará que la gente coma el doble en el supermercado. próxima comida. Lleva agua y galletas bajas en calorías cuando vayas de compras para evitar comer en exceso porque no podrás resistir la tentación de la comida.
8. Comida difícil de rechazar a tu alrededor: Cada vez hay más comidas deliciosas, como hamburguesas, patatas fritas, ensaladas, barbacoas, pizzas, postres, etc. Cuando las personas quedan atrapadas en nuevos hábitos alimentarios, pasan por alto la fuente más fundamental de salud: las frutas y verduras. Estos alimentos naturales son la fuente de una buena salud.
9. Fritos: Todos los alimentos fritos se deben consumir menos. No crea que saltear verduras y productos de soya lo hará saludable. También contienen mucha grasa y conviene eliminarlos de tu menú.