Mantequilla de cacahuete: tu mano derecha durante el confinamiento

La mantequilla de maní es una excelente adición a la cocina diaria. No sólo es nutritivo y delicioso, sino también un buen compañero para cocinar o condimentar. Para las madres que acaban de dar a luz, complementar la nutrición es clave. Entonces, ¿podrás disfrutar de una deliciosa mantequilla de maní durante el confinamiento? ¡La respuesta es sí!

Nutrición normal

La mantequilla de cacahuete es rica en calcio, vitaminas y oligoelementos como el hierro y el selenio. También puede proporcionar nutrientes beneficiosos como ácidos grasos insaturados, aminoácidos, colina, lecitina y caroteno que necesita el cuerpo humano. ¿Es más potente que los huevos y la carne magra?

Nutre el cuerpo

La mantequilla de maní contiene aceites especiales que pueden aumentar la elasticidad de la piel y ayudar a retrasar el envejecimiento. Para las madres en posparto, esta es sin duda una buena noticia y puede ayudar a que su cuerpo se recupere más rápido.

Ayuda con la lactancia

La mantequilla de maní también ayuda con la lactancia. Sin embargo, las madres también deben tener en cuenta que la mantequilla de maní tiene un alto contenido de grasa y debe consumirse con moderación para evitar la obesidad posparto. Además, las madres con mala función gastrointestinal deberían comer menos para evitar la indigestión.

Disponer en proporciones adecuadas

Las mujeres durante el periodo de confinamiento pueden disfrutar del delicioso sabor de la mantequilla de maní siempre que hagan combinaciones razonables y controlen el consumo. ¡Date prisa y agrégalo a tu lista de comidas mensuales!