¿Hacer dieta puede hacer que bajen los niveles de estrógeno?
(1) Beba más agua
Cuando esté resfriado, si bebe más agua, puede lograr el propósito de desintoxicarse. Beber más agua cuando tienes fiebre también puede ayudar a aliviar el sudor. De hecho, beber más agua también puede estimular eficazmente la secreción de estrógeno en las mujeres. Para garantizar su propia salud, se recomienda que sus amigas beban más agua.
(2) Beba más leche de soja
La leche de soja es rica en isoflavonas, que pueden complementarse cuando las mujeres secretan una cantidad insuficiente de estrógeno. Si las amigas quieren mantenerse jóvenes, deben prestar atención al suplemento de legumbres.
(3) Remoje la angélica y el espino en agua
Si descubre que el estrógeno secretado en el cuerpo se reduce efectivamente, puede poner la angélica y el espino juntos en agua por menos de al mes Puedes ver efectos muy obvios.
(4) Beba más jalea real
Los ingredientes contenidos en la jalea real son más seguros que los medicamentos, por lo que beber una taza pequeña todos los días puede complementar eficazmente el estrógeno. Por supuesto, también podemos aplicarlo directamente sobre el rostro para dejarnos radiantes.
(5) Aceite de girasol
El aceite de girasol es muy rico en ácido linolénico, que también puede estimular eficazmente la síntesis de estrógeno. Por lo tanto, podemos agregar adecuadamente aceite de girasol al cocinar, que también puede complementar eficazmente el estrógeno.
(6) Jin Chaoan
Es rico en fitoestrógenos. Tomar dos sobres al día sin efectos secundarios. Si persiste durante un período de tiempo, puede complementar el estrógeno para promover la secreción de estrógeno en las mujeres y mantener una actividad de estrógeno equilibrada en las mujeres.