¿Cómo hervir agua de cebada para que sea efectiva?

1. Remojar la cebada en agua durante 3 horas, porque es difícil cocinar la cebada directamente al fuego. Remojar la cebada con anticipación puede permitir que entre humedad en el interior de la cebada. Después de absorber suficiente agua, se pudrirá fácilmente cuando se cocine.

2. Vierta en la olla de sopa y agregue la cantidad adecuada de agua. La cantidad de agua habitualmente recomendada es 4 veces la de la cebada. Demasiada agua diluirá el agua y los nutrientes de la cebada y se desperdiciará demasiada agua. Sin agua, tendrás miedo de que el contenido de agua del agua de cebada disminuya durante el proceso de cocción, lo que dará como resultado una olla seca.

3. Cocine los granos de coix a fuego alto, luego viértalo en una cacerola y cocine a fuego lento (o gire el recipiente original a fuego lento y continúe cocinando). Después de aproximadamente una hora, el agua de cebada estará lista.

El agua de cebada tiene efectos evidentes sobre el acné facial y la piel áspera, pero no tiene ningún efecto adelgazante.

Datos ampliados:

Tabúes prácticos de la semilla de coix:

No comer demasiado si tienes una constitución débil y fría.

Debido a que la semilla de coix tiene un sabor dulce y ligeramente frío, el consumo prolongado hará que las personas con constituciones débiles y frías le tengan cada vez más miedo al frío, lo que provocará debilidad física, menstruación irregular y otros problemas.

Los pacientes con hiperlipidemia no pueden utilizar la cebada para tratarse.

Aunque la semilla de coix tiene el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en la sangre, después de todo es solo un alimento saludable y no puede usarse como medicamento. Por lo tanto, los pacientes con hiperlipidemia aún necesitan consultar a un médico para recibir tratamiento. No deben comer cebada para tratarse, para no retrasar o empeorar la afección.

Las mujeres embarazadas no deben comer demasiado.

Si las mujeres embarazadas comen más cebada, provocará contracciones uterinas y fácilmente provocará un aborto espontáneo, por lo que es mejor no comer cebada. Finalmente, aunque la cebada es deliciosa, debido al físico especial de las mujeres embarazadas, causará daño al cuerpo de la mujer embarazada y al feto en su vientre. Por tanto, las madres embarazadas deben ser conscientes de los efectos secundarios de comer cebada durante el embarazo.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Cuáles son los tabúes y los efectos de comer cebada?

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Cuáles son los efectos milagrosos del agua de cebada? La hermosa niña rápidamente miró hacia arriba.