Eficacia del mango ¿El mango provocará calor interno?
Eficacia del Mango: ¿El mango provocará irritación? En la vida diaria, el mango es una fruta común y se le conoce como el rey de las frutas tropicales. No sólo tiene un alto valor nutricional, sino que también tiene el efecto de inhibir Escherichia coli y pyogenes. Echemos un vistazo a los beneficios del mango. ¿Es popular el mango?
Eficacia del Mango: ¿El mango provoca calor interno? 1 Efectos del mango
1. Antimareos: Comer mango tiene el efecto de limpiar el estómago y los intestinos, y tiene cierto efecto antiemético sobre el mareo y el mareo.
2. Anticáncer: Según la perspectiva de la dietoterapia moderna, el mango contiene una gran cantidad de vitamina A, por lo que tiene efectos anticancerígenos y anticancerígenos.
3. Embellece la piel: Debido a que el mango contiene muchas vitaminas, comer mango regularmente puede hidratar la piel.
4. Prevenir y tratar la hipertensión arterial y la arteriosclerosis: El mango contiene nutrientes, vitamina C, minerales, etc. , además del efecto de prevenir el cáncer, también tiene el efecto terapéutico de prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión.
5. Prevenir y tratar el estreñimiento: El mango contiene una gran cantidad de fibra, que puede favorecer la defecación y tiene ciertos beneficios en la prevención y tratamiento del estreñimiento.
6. Antibacteriano y antiinflamatorio: Los frutos inmaduros, la corteza y los tallos del mango pueden inhibir pyogenes, Escherichia coli, etc. El extracto de hoja de mango también inhibe pyogenes y E. coli y puede tratar infecciones de la piel y del tracto digestivo en humanos.
7. Expulsar las flemas y aliviar la tos: La mangiferina contenida en el mango tiene efectos antitusivos y calmantes para la tos, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la tos, las flemas y el asma.
8. Reducir el colesterol y los triglicéridos: El contenido de vitamina C en el mango es mayor que el de las frutas comunes. El contenido de vitamina C en las hojas de mango también es muy alto y no desaparecerá incluso si se calienta. y procesado. Comer mangos con regularidad puede reponer continuamente el consumo de vitamina C del cuerpo, reducir el colesterol y los triglicéridos y ayudar a prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.
9. Mejora la vista: El mango es muy rico en azúcar y vitaminas, especialmente provitamina A, que ocupa el primer lugar entre las frutas y tiene el efecto de mejorar la vista.
¿Se enfadará Mango?
Esto debe juzgarse en función de los atributos del mango y del físico personal. La medicina tradicional china cree que las propiedades de los alimentos no sólo se dividen en cuatro categorías: calientes, húmedos, fríos y secos, sino también en su mayoría tipos mixtos, es decir, calor seco, calor húmedo, frío húmedo y frío seco, con diferentes fortalezas y debilidades. Según la medicina tradicional china, el mango tiene un sabor agridulce, es de naturaleza fresca y no es tóxico, y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, calmar la sed y la diuresis, beneficiar al estómago y aliviar los vómitos. La gente común y corriente no se enojará si lo come con moderación, pero no es recomendable comer una gran cantidad de mango, de lo contrario la piel se pondrá amarilla y también será perjudicial para los riñones. Al comer mangos, evite comer alimentos picantes como el ajo al mismo tiempo para evitar que la piel se ponga amarillenta.
Al mismo tiempo, el mango es húmedo y venenoso, y las personas con una constitución de calor húmedo se enojarán después de comerlo. Si tienen enfermedades de la piel o tumores, deben recordar evitar comerlo. Además, las personas con alergias deben comer mangos con precaución y lavar el jugo de mango y la carne que queda en la piel alrededor de los labios a tiempo después de comer para evitar reacciones alérgicas.
A través de mi introducción detallada de hoy, creo que cada uno tiene su propia respuesta a la pregunta de si comer mangos le provocará enojo. Por eso, en la vida, no importa qué comida buena o nutritiva comamos, debemos prestar atención a controlar la cantidad. ¡No podemos comer demasiado a la vez, ya que no es perjudicial para el organismo!
Eficacia del Mango ¿El mango provocará calor interno? 2. Los efectos del mango.
1. Jianwei Xiaoshi
Hay algunos ingredientes en el mango que ayudan a mejorar la peristalsis del tracto gastrointestinal de nuestro cuerpo y tienen el beneficio de fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Cuando nuestra motilidad gastrointestinal se acelera, puede aumentar el tiempo que lleva digerir los alimentos, previniendo así eficazmente los vómitos.
2. Prevenir la ceguera nocturna
Los mangos son ricos en caroteno. Comer mangos puede favorecer la reposición de vitamina A en nuestro organismo. La vitamina A es muy útil para la función visual normal, mejorando así nuestro nivel visual en ambientes oscuros, logrando así el efecto de prevenir la ceguera nocturna.
3. Prevenir el escorbuto
Además del caroteno mencionado anteriormente, los mangos también contienen un nivel muy alto de vitamina C, que puede reducir eficazmente la calidad del colesterol, los triglicéridos y otros lípidos en la sangre. reduciendo así la prevención del escorbuto.
4. Resuelve las flemas y alivia la tos.
Porque la mangiferina contenida en el mango tiene un buen efecto eliminando las flemas y aliviando la tos. Cuando estamos resfriados y tos, también podemos comer un poco de mango para aliviarlo.
5. Prevenir el estreñimiento
Además de algunos de los elementos mencionados anteriormente, los mangos también son ricos en fibra, que puede ayudar al funcionamiento del sistema digestivo de nuestro organismo, tanto para la defecación como para prevenir el estreñimiento. Hay muy buenos resultados.
El valor nutricional del mango
Comer mango tiene el efecto de limpiar el estómago y los intestinos, y tiene cierto efecto antiemético sobre el mareo y el mareo. Luchar contra el cáncer. Según la perspectiva de la terapia dietética moderna, el mango contiene una gran cantidad de vitamina A, por lo que tiene efectos anticancerígenos.
Embellece la piel. Debido a que el mango contiene muchas vitaminas, comer mango con regularidad puede hidratar la piel. Prevención y tratamiento de la hipertensión y la arteriosclerosis. El mango contiene nutrientes, vitamina C, minerales, etc. No sólo tiene el efecto de prevenir el cáncer, sino que también tiene el efecto terapéutico de prevenir la arteriosclerosis y la hipertensión.
Previene el estreñimiento. El mango contiene mucha fibra, que puede favorecer la defecación y tiene ciertos beneficios para prevenir el estreñimiento. esterilización. El extracto de hoja de mango inhibe P. pyogenes, E. coli y P. aeruginosa. También tiene el efecto de inhibir los virus de la influenza.
¿Cuáles son los efectos secundarios de comer mangos?
Un número muy reducido de personas tendrá manchas rojas en todo el cuerpo y pequeños sobres rojos en la cara después de comer mango, que les pica un poco como la picadura de un mosquito. Se producen vómitos y diarrea. Estos pacientes pueden ser alérgicos y no deberían comer mangos. La mayoría de las personas con alergia al mango pueden evitarlo. Si eres del norte o no comes mangos con frecuencia, debes tener cuidado. Aunque está delicioso, hay que consumirlo con moderación.
Al comer mangos, la mayoría de las personas están acostumbradas a pelarles la piel y comerlos directamente, por lo que es fácil que el jugo entre en la boca o en la piel del contorno de la cara. Sin embargo, algunas personas no están de acuerdo con el uso de jugo en la cara. Si el jugo permanece en la piel durante mucho tiempo, la irritará y provocará reacciones alérgicas. Por eso, a la hora de comer mangos, lo mejor es cortar la pulpa en trozos pequeños y llevársela directamente a la boca. Después de comer el mango. Enjuágate la boca y la cara para evitar residuos de jugo.
Las personas con deficiencia de qi y de bazo deben tener especial cuidado al elegir frutas frías como el mango, y es mejor no comerlas. La deficiencia de Qi generalmente se refiere a personas o niños con Qi insuficiente y fuerza débil. Estas personas generalmente están pálidas, delgadas y no pueden comer; la deficiencia del bazo significa un sistema digestivo deficiente y una peristalsis intestinal lenta. Por lo tanto, cuanto más coma frutas frías, más reducirá la motilidad gastrointestinal y debilitará sus músculos. Comer demasiado mango puede provocar hinchazón debido a la indigestión. Por tanto, las personas mayores y los niños con mala función gastrointestinal no son aptos para comer frutas frías. Si realmente quieren comer, pueden comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiado.
Otro fenómeno es que si te enojas durante una reunión o comes demasiado, debes beber un poco de agua salada o infusión de hierbas. Los mangos tienen un alto contenido de azúcar. Si el azúcar no se puede descomponer a tiempo, provocará calor interno. Diferentes personas tienen diferentes constituciones físicas, al igual que algunas personas son alérgicas a la piña y no se puede generalizar. Si comer frutas azucaradas provoca calor interno, puedes tomar vitamina B para regularlo.
Precauciones al comer mangos
1. Los mangos no deben consumirse después de una comida completa, ni tampoco con sustancias picantes como el ajo, de lo contrario harán que la gente se ponga amarilla. El mecanismo no está claro actualmente, pero se basa en la experiencia secular. Según informes modernos, hay casos de nefritis causada por comer demasiado mango, que deben tomarse en serio.
2. Las hojas o el jugo de mango pueden causar dermatitis en personas alérgicas, así que tenga cuidado.
3. El mango es una de las pocas frutas ricas en proteínas. Comer más te mantendrá lleno. Tradicionalmente, beneficia a los ojos e hidrata la piel, por lo que puede contener caroteno. Su núcleo también se puede utilizar como medicamento, que puede desintoxicar, eliminar la acumulación y reducir la presión arterial.
4. Según el análisis gustativo de la medicina tradicional china, el mango es una fruta de naturaleza plana y de sabor dulce, que sacia la sed y favorece los fluidos corporales. Comerla cruda puede detener los vómitos y curar el mareo. El efecto es el mismo que el de la ciruela agria. Las personas que no están acostumbradas a navegar y tienen opresión en el pecho debido al mal tiempo pueden utilizar el mango como "medicina". Cuando las mujeres embarazadas se aburren, pueden comer pulpa de mango o acompañarla con sopa de mango. Lo único que hay que tener en cuenta es que los mangos están húmedos y son venenosos. Si tienes enfermedades de la piel o tumores, debes recordar evitar comerlos.
5. La "humedad" es uno de los seis males de la medicina tradicional china. Las enfermedades de la piel como el eccema, los abscesos y la secreción de pus, las enfermedades ginecológicas como la leucorrea y las enfermedades internas como el edema y el pie de atleta pueden describirse como "húmedas". Para las personas con constitución húmeda, la condición puede empeorar si comen alimentos húmedos y venenosos como los mangos. Por el contrario, a algunas personas les preocupa que comer mangos aumente la juventud de los frijoles, pero esta idea es un poco excesiva.