¿Qué comer en una barbacoa tonificante para los riñones?

¿Qué comer en la barbacoa tonificante de riñones? Es muy necesario que los hombres nutran sus riñones. Los riñones son órganos muy importantes para nosotros. Cuando estamos reponiendo nuestros riñones, también podemos comer adecuadamente algunos alimentos asados. Déjame compartir contigo qué comer en Bushen BBQ.

¿Qué comer en la barbacoa tonificante de riñones? 1 1. Lubina, también conocida como lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. Los antiguos libros de medicina chinos registran: "La perca tiene un sabor dulce y ligero, adecuado para el bazo y el estómago. Los riñones gobiernan los huesos y el hígado gobierna los tendones. El sabor es yin y siempre pertenece a los órganos internos. Es beneficioso para el Yin y el Qi de los dos órganos internos, por lo que puede beneficiar a los músculos y los huesos." "Jiaku Materia Medica" dice: "La perca es un alimento delicioso, especialmente los saltamontes". Apto para todos aquellos con hígado y deficiencia de yin de riñón o deficiencia de bazo y debilidad de estómago.

2. La médula ósea de res tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula. El "Compendio de Materia Médica" dice que puede "humedecer los pulmones y nutrir los riñones, suavizar los tendones y mejorar la apariencia". Es especialmente adecuado para personas con deficiencia renal y deficiencia de esencia.

3. El pepino de mar es de naturaleza cálida y de sabor salado. Aunque tiene una textura suave, puede reponer el yang del riñón y es un producto del yin y el yang del riñón. Por ejemplo, "Compendio de Materia Médica" dice: "El pepino de mar nutre los riñones y repone la esencia, fortalece el yang y cura la impotencia". "Xi Sheng Diet Spectrum" también dice "nutre el yin y fortalece el yang". Por tanto, todas las personas con problemas renales deberían consumirlo. Los pepinos de mar son ricos en arginina y se conocen como monopolio de arginina. La arginina es el componente principal de los espermatozoides masculinos. Puede mejorar la conducción nerviosa en el cerebro y las gónadas, ralentizar el envejecimiento de las gónadas y mejorar la capacidad eréctil.

¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang?

1. Productos de soja, cacahuetes y otros alimentos ricos en arginina.

La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Puede promover la liberación de óxido nítrico en el cuerpo, relajar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo y mejorar así el deseo sexual masculino. Los alimentos ricos en arginina incluyen nueces, guisantes, etc. Cabe recordar que las isoflavonas de soja en los productos de soja son fitoestrógenos que no feminizan a los hombres y también pueden reducir la pérdida ósea en los hombres.

2. Tomates, sandías y otros alimentos ricos en licopeno.

El licopeno puede eliminar los radicales libres de la próstata y proteger el tejido prostático. Además, los estudios han demostrado que el licopeno tiene un efecto significativo en la prevención de cánceres a los que los hombres son susceptibles, como el cáncer de próstata, colon y recto. Cabe recordar que el licopeno es un nutriente soluble en grasa, por lo que es mejor comer los tomates cocidos y la sandía con yogur entero.

¿Cuáles son las formas de nutrir los riñones y fortalecer el yang?

1. Masaje

Los amigos varones pueden mejorar eficazmente la función renal presionando el punto Yongquan en las plantas de los pies todas las noches antes de acostarse. Si tiene estreñimiento, puede colocar el dorso de la mano en el área del riñón y luego presionar con fuerza, lo que puede estimular eficazmente el qi del riñón y hacer que la defecación sea más suave. Mientras caminan, también pueden masajear el área de los riñones con las manos, lo que también puede ayudar a aliviar los síntomas del dolor de espalda.

2. Beba más agua

Si el cuerpo tiene escasez de agua, es fácil provocar la retención de qi turbio, lo que aumentará considerablemente la carga sobre los riñones. Por lo tanto, los amigos varones deben beber agua con regularidad todos los días para reponer el cuerpo con suficiente agua. Esto puede ayudar a los riñones a desintoxicarse más rápido y así brindarles una mejor protección.

3. Produce líquido y nutre los riñones.

La saliva de nuestra boca se divide en dos partes, la parte fina es la saliva, que es controlada por el bazo; saliva, que es controlada por los riñones. Si siempre escupe la saliva más interna, al cabo de un día sentirá dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. Pero tragar estos fluidos corporales puede nutrir los riñones y fortalecer la esencia, protegiendo y nutriendo los riñones.

¿Qué comer en una barbacoa tonificante para los riñones 2. ¿Qué alimentos comer para nutrir los riñones en invierno?

1. Sopa de cacahuete y dátil rojo

Ingredientes: 200 gramos de cacahuete, 30-50 gramos de dátil rojo.

Método: Poner la azufaifa y el maní en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que los maní estén cocidos.

Eficacia: Fortalece el bazo y los riñones. La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiene la función de nutrir el qi y la sangre, y el maní tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y diluir el agua. Esta sopa se puede utilizar para tratar la anemia, varios tipos de pérdida de sangre, mareos, fatiga y pérdida de memoria.

2. Sopa de frijoles negros

Ingredientes: 50 gramos de frijoles negros, 200 gramos de costillas.

Preparación: Remojar los frijoles negros en agua; lavar y cortar las costillas en trozos; cocinar a fuego lento las costillas y cocinarlas a fuego alto, cocinar a fuego alto durante unos 30 minutos, enjuagar; espuma, agregue los frijoles negros, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas y finalmente agregue sal al gusto.

Eficacia: La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son naturalmente dulces y tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y reponer las deficiencias. Las costillas de cerdo también tienen un alto valor nutricional, que puede nutrir el yin y fortalecer el yang, y beneficiar la esencia y la sangre. Por lo tanto, beber regularmente esta sopa de frijoles negros y costillas de cerdo puede nutrir los riñones y también tiene un cierto efecto nutritivo en el cabello.

3. Sopa de ginseng y cordero

Ingredientes: 1000g de cordero, 20g de Codonopsis pilosula, 10g de gardenia, 10g de seda, 5g de Amomum villosum, 15g de Achyranthes bidentata.

Elaboración: Colocar el cordero sobre un objeto, ponerlo en una cazuela y agua hirviendo y cocinar durante 30 minutos, luego verter el brebaje. Corte el cordero en trozos pequeños, agregue salsa de soja, azúcar, vino de arroz, cebollas verdes, jengibre, glutamato monosódico, pepinillos encurtidos y otros condimentos, póngalo en una olla, agregue la mezcla y una cantidad adecuada de agua, déjelo hervir y Póngalo fuego lentamente hasta que el cordero sea comestible.

Eficacia: Esta sopa se puede utilizar en personas con síntomas como deficiencia de qi y deficiencia de sangre, tez pálida, debilidad física, dificultad para respirar, dificultad para respirar y tos, dolor de cintura y rodillas, mareos, tinnitus, lengua pálida y otros síntomas.

4. Gachas de castañas

Ingredientes: 50g de castañas, 100g de arroz glutinoso.

Preparación: papilla.

Eficacia: Puede utilizarse como alimento básico. Las castañas, junto con el arroz glutinoso, no sólo aumentan el apetito, sino que también nutren los riñones y fortalecen los huesos. Es especialmente adecuado para personas mayores que sufren síntomas alimentarios como dolor de rodillas y agacharse debido a un bajo rendimiento, como degradación funcional. Es de gran beneficio para las personas mayores con riñones deficientes. Además, las castañas son difíciles de digerir cuando se comen crudas y se estancan cuando se comen cocidas, por lo que no es aconsejable comer demasiadas de una vez ya que pueden dañar el bazo y el estómago.

¿Qué alimentos se deben ingerir para nutrir los riñones en invierno?

1. Las castañas

Las castañas son conocidas como el “Rey de los frutos secos”. Al caminar por las frías calles en invierno, comprar un paquete de castañas dulces asadas puede mantenerte abrigado durante todo el invierno. La medicina tradicional china cree que las castañas tienen los efectos de nutrir los riñones y el bazo, fortalecer el cuerpo y los huesos, beneficiar el estómago y calmar el hígado, por eso las castañas son conocidas como el "fruto de los riñones".

2. Cebollino

El cebollino también se llama álamo y es afrodisíaco. Es un alimento que calienta y nutre el yang del riñón. "Compendio de Materia Médica" dice: "La papilla de puerros está tibia en el medio y tibia en la parte inferior". Puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el yang y solidificar la esencia. Debe usarse junto con arroz japónica, que puede nutrir el hígado y los riñones, calentar el cuerpo y fortalecer el bazo. La "Guía de dietética" registra que "la papilla de puerros es cálida por naturaleza y cálida en la parte inferior, y se utiliza principalmente para tratar la deficiencia y el frío en la cintura y las rodillas".

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Aunque el ñame puede nutrir muchos órganos al mismo tiempo, en última instancia, todavía nutre principalmente los riñones. Comer ñame con regularidad puede mejorar la función de desintoxicación de los riñones. Los ñames son una excelente manera de comerlos. Procesado con caramelo, se potenciarán en consecuencia los efectos tonificantes de los riñones y antitóxicos.

¿Qué comer en la barbacoa tonificante de riñones? 3. ¿Qué alimentos ingiere la mujer para nutrir sus riñones?

1. Lycium barbarum

Es de sabor dulce, de naturaleza neutra y tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones. La medicina tradicional china lo utiliza a menudo para tratar el hígado y los riñones. Deficiencia de yin, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, mareos, olvidos y síntomas. Lo principal a tener en cuenta al comer wolfberry es la cantidad. Por lo general, basta con un puñado al día, masticándolas como si fueran pasas.

2. Frijoles negros

Los frijoles negros tienen un muy buen efecto tonificante de los riñones, especialmente cuando se prepara una sopa tonificante de los riñones, los frijoles negros suelen ser indispensables. Es adecuado para insuficiencia renal, menstruación escasa, enfermedad renal crónica y proteinuria. Hay muchas formas de comer frijoles negros tonificantes para los riñones, ya sea papilla hecha con frijoles negros o sopa hecha con frijoles negros, Morinda officinalis y Cistanche deserticola, todas tienen un fuerte efecto tonificante para los riñones.

3. Lentejas

Se consumen principalmente en verano y otoño. Puede desempeñar un cierto papel terapéutico en síntomas como pérdida de apetito, diarrea, vómitos y leucorrea femenina provocada por debilidad del bazo y del estómago. Los pacientes diabéticos suelen sentir sed debido a la debilidad del bazo y del estómago, por lo que suelen comer más lentejas. Las mujeres pueden freír lentejas hasta convertirlas en polvo, de 6 a 12 g cada vez, y tomarlas con vino de arroz glutinoso o agua tibia, lo que puede aliviar los síntomas de la leucorrea.

4. Anacardos y castañas

Los anacardos y las castañas son "emenagogos" que pueden mejorar el efecto tonificante de los riñones de los materiales medicinales, pero los anacardos tienen un efecto tonificante de los riñones más fuerte. Efecto que las castañas y son más adecuados para mujeres menopáusicas. Las castañas son más adecuadas para mujeres de entre 20 y 40 años. Además, también puedes añadir 1 longan a la dieta medicinal para ayudar a calmar los nervios y reponer la sangre.

5.Polygonum multiflorum

Polygonum multiflorum.

El efecto de hidratar el cabello negro es mejor, pero el efecto de nutrir el hígado y los riñones no es malo, especialmente para síntomas como deficiencia de yin y fuego excesivo, mareos, insomnio, falta de energía renal, irritabilidad e irritabilidad. También se utiliza en insuficiencia renal crónica.