Un alimento que nutre la humedad y el calor del hígado y del estómago.

1. Soja: rica en proteínas, calcio, hierro, fósforo, vitamina B, moderada en grasas y una pequeña cantidad de hidratos de carbono, muy beneficiosos para la reparación del organismo. hígado.

2. Tofu: Tiene los efectos de reponer el qi y neutralizar, eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Si se usa junto con locha, puede fortalecer el bazo y reponer el qi, reducir el color amarillento y eliminar la humedad.

3. Cerdo: Tiene la función de reponer el fuego medio, nutrir el yin y nutrir el hígado. Usar con precaución en personas con humedad, calor y flemas.

4. Sangre de cerdo y sangre de pato: repone la sangre del hígado, la sangre de cerdo tiene un efecto desintoxicante, la sangre de pato es neutra, rica en nutrientes y mantiene la función hepática. El hígado almacena sangre y la reposición de sangre es común. Método de tratamiento en la medicina tradicional china.

5. Bilis de cerdo: quita el calor e hidrata la sequedad, desintoxica y elimina la humedad, depura el fuego del hígado y la vesícula y alivia el estreñimiento.

6. Riñones de animales: "Nutrar el hígado sigue a los órganos internos". Comer riñones de animales tiene los efectos de nutrir los riñones, reponer la esencia y nutrir el hígado y la sangre.

(2) Verduras y frutas

1. La espinaca es una buena verdura: la espinaca tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, calmar el hígado, nutrir el hígado y nutrir la sangre. . El tratamiento auxiliar para el estancamiento del qi del hígado complicado por problemas estomacales suele ser eficaz.

2. Las verduras frescas como la col china, la colza, los pimientos morrones y los tomates, y las frutas como los cítricos y los limones son ricas en vitamina C y tienen efectos antivirales. Los alimentos ricos en vitamina E como la col azul, las semillas de sésamo, etc. pueden mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, lo cual es muy beneficioso para los pacientes con hepatitis.

4. Uvas: Las uvas son ricas en glucosa y una variedad de vitaminas. Tienen los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos, beneficiar el yin del hígado, promover la micción, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. , calentando el estómago y fortaleciendo el bazo, eliminando el calor y favoreciendo la humedad, especialmente eficaz para fortalecer el hígado y protegerlo.

5. Lichi: El lichi tiene el efecto de fortalecer el hígado y el páncreas, y es excelente para potenciar la energía y reponer la sangre. Comer demasiado puede provocar hemorragias nasales, dolor de muelas y provocar fácilmente calor interno. Además de nutrir y fortalecer, también tiene el efecto de eliminar los virus del cuerpo y calmar la mente.

(3) Alimentos ácidos:

1. Yogur: las bacterias del ácido láctico en el yogur pueden inhibir y matar las bacterias putrefactas en los intestinos y reducir el envenenamiento causado por otras toxinas. Beber yogur puede crear un ambiente ácido en los intestinos, reduciendo la absorción de amoníaco y la descomposición de proteínas por parte de las bacterias intestinales.

2. Vinagre: Nutre el hígado con su sabor. El vinagre tiene un sabor ácido y entra en el hígado. Tiene las funciones de calmar el hígado y eliminar la estasis sanguínea, desintoxicar e inhibir las bacterias y es un producto nutritivo para el hígado.

3. Ciruela negra: La ciruela negra puede aliviar la resaca, fortalecer el hígado y potenciar el efecto desintoxicante del hígado, porque si el hígado está débil, incluso una pequeña cantidad de vino puede tener un efecto de resaca.

Otros alimentos o medicamentos ácidos como el espino, Schisandra chinensis, raíz de peonía blanca, etc. pueden nutrir el hígado.

(4) Alimentos nutritivos:

1. Miel: Tiene el efecto de nutrir y proteger el hígado.

2. Jalea de abeja: nutre y fortalece el hígado y el bazo, siendo beneficiosa para nutrir el hígado y proteger el bazo y el estómago.

3. Wolfberry: Nutre la sangre y nutre el hígado. Es un buen producto para nutrir el hígado. Es más fuerte que el hígado de otros animales y también puede calentar el estómago, especialmente el hígado.

Gachas para nutrir el hígado y disipar el frío en invierno - gachas de azufaifa: la azufaifa nutre el qi y la sangre, beneficia al hígado, fortalece el bazo y el estómago y calienta el yang. Esta papilla es adecuada para anorexia y heces blandas, insuficiencia de Qi y sangre, trombocitopenia, anemia, hepatitis crónica, desnutrición, etc. Causada por debilidad del bazo y del estómago.

Otros, como nueces, cacahuetes, dátiles, longanes, miel, gambas, pescado, carne, huevos, etc. Todos son alimentos que nutren el hígado, siempre que se consuman adecuadamente, pueden nutrir el hígado.