¿Es realmente útil ordeñar yaca?

La yaca es una fruta grande que parece una piña pero tiene un sabor muy dulce. Esta fruta no sólo es deliciosa, sino que se dice que existe la creencia popular de que la yaca puede ayudar a las madres a amamantar o restaurar la leche. Aunque hay quienes opinan lo contrario, en general esta afirmación no es del todo infundada.

Rica en nutrientes

Algunos estudios han demostrado que la yaca es rica en fibra dietética y vitaminas, como las vitaminas A, C, B6 y B9, además de oligoelementos como el calcio. , potasio y hierro.

Promueve la secreción de leche

Estos ingredientes no solo ayudan a las madres a mantenerse saludables, sino que también pueden ayudar a promover la secreción de leche y mejorar la digestión y la capacidad de absorción del bebé.

Varía de persona a persona

La forma de lograr el propósito de destetar o volver a la lactancia materna depende de la situación especial de la madre y el bebé.

Varias formas de comerlo

Las mamás pueden intentar pelar la yaca, cortarla en trozos, hervirla en una olla durante un rato y luego mezclarla hasta obtener un puré. También puedes poner la buena pulpa de yaca directamente en la licuadora y mezclarla hasta obtener un puré. Luego agregue un poco de avena en polvo, leche en polvo, arroz glutinoso y otros ingredientes a la pasta de yaca, revuelva uniformemente y luego agregue suficiente agua tibia para alimentar al bebé.

Riesgo de alergia

Cabe señalar que las madres con antecedentes de alergia a la proteína de la piña deben evitar comer yaca para evitar reacciones alérgicas.