¿Cómo eliminar tú mismo el sarro y el cálculo?
¿Cómo eliminar tú mismo el sarro y el cálculo? Esto es algo que mucha gente tiene en boca. El sarro hará que tus dientes se pongan amarillos y provocará mal aliento, lo que no sólo afecta tu apariencia sino que también es muy perjudicial para tu salud dental. Aprende cómo eliminar el sarro y el sarro.
Cómo eliminar el sarro y el cálculo usted mismo 1. Cepillarse los dientes regularmente: Cepillarse los dientes a tiempo cada mañana y noche, y enjuagarse la boca después de las comidas son las medidas más importantes para prevenir la formación de cálculo dental. . Utilice un cepillo de dientes saludable, elija una pasta dental con flúor y cepíllese los dientes de la manera correcta: con un cepillo vertical. Esto no sólo elimina los residuos de comida, la placa dental y el sarro, y previene la formación y depósito de cálculos dentales, sino que también masajea las encías, promueve la circulación sanguínea y mejora la resistencia de los tejidos periodontales a las enfermedades.
Dieta diaria: preste atención a la dieta diaria, a una nutrición razonable y a la combinación de grosor y grosor. Consuma más alimentos ricos en vitaminas y fibra cruda, como carne, huevos, diversas verduras, frutas, etc., y mastíquelos bien para ayudar a limpiar los dientes. Coma menos dulces y alimentos pegajosos y no coma bocadillos.
Examen periódico de salud bucal: Los expertos señalan que en circunstancias normales, es completamente necesario realizar un examen de salud bucal cada seis meses para limpiar toda la boca con un raspador ultrasónico 2-3 veces al año. Mantenga la superficie del diente y el cuello limpios.
Blanqueamiento dental: Este método generalmente utiliza productos químicos para blanquear la superficie del diente y es un método eficaz para blanquear los dientes rápidamente. Favorecido por muchas personas, es perjudicial para los propios dientes y debe tratarse correctamente.
Consejos para eliminarlo
Algunos pequeños remedios caseros en la vida también pueden ayudarnos a eliminar el cálculo dental:
Cepilla tus dientes con vinagre: Quítate el vinagre de la boca y enjuágalo en tu boca Déjalo en tu boca durante 2 a 3 minutos, luego cepilla tus dientes con un cepillo de dientes y finalmente enjuágate la boca con agua tibia. O al cepillarte los dientes, añade dos gotas de vinagre a la pasta de dientes y mantén así un rato para eliminar el sarro.
Método de cepillado de dientes con alumbre: Muele 50 gramos de alumbre hasta convertirlo en polvo y cepilla tus dientes con un cepillo de dientes dos veces al día para eliminar el sarro amarillo.
Método de cepillado de huesos de calamar: Triturar 50g de hueso de sepia hasta obtener un polvo fino, mezclar con pasta de dientes y cepillarse los dientes dos veces al día para eliminar el sarro negro.
¿Cómo eliminar tú mismo el sarro y el cálculo? Después de leer los métodos presentados anteriormente, creo que todos saben cómo eliminar el sarro y el cálculo usted mismo. La salud dental es una parte muy importante de la salud bucal, por lo que todos debemos proteger su salud bucal. Cepilla tus dientes regularmente y revisa tu cavidad bucal regularmente para que puedas tener muy buenos dientes incluso cuando tengas 70 u 80 años.
¿Cómo eliminar tú mismo el sarro y el cálculo 2? Cepillarse los dientes con azúcar moreno puede eliminar el sarro.
Primero ponga una cantidad adecuada de azúcar moreno en la boca durante unos 15 minutos, de modo que toda la boca de los dientes quede empapada en el líquido del azúcar, luego cepille repetidamente con un cepillo de dientes duro durante dos o tres minutos. Y luego cepille con agua ligeramente salada durante uno o dos minutos, cada mañana y noche 1 vez, durante 1 semana.
Segundo quita el sarro con vinagre
Saca el vinagre de tu boca, mantenlo en tu boca y enjuágalo sin escupir, luego escúpelo durante dos o tres minutos. , luego cepillarlo nuevamente con un cepillo de dientes y finalmente enjuagar la boca con agua tibia. O al cepillarte los dientes, pon dos gotas de vinagre en la pasta de dientes y lávate los dientes un rato para eliminar el sarro. (Aunque este método limpia los dientes, los daña).
En tercer lugar, la cáscara de naranja elimina el sarro
Muela la cáscara de naranja limpia hasta obtener un polvo fino y agrégala cada vez que te cepilles los dientes. día Un pequeño sonido dental no solo hace que los dientes sean blancos y fragantes, sino que también tiene un fuerte efecto antiséptico y esterilizante, que puede fortalecer eficazmente los dientes durante mucho tiempo. La clave de este método es la perseverancia. No puedes pescar durante tres días y secar tus redes durante dos días. Sólo persistiendo durante mucho tiempo se podrá sentir el efecto blanqueador de cepillarse los dientes con cáscara de naranja.
La forma más sencilla de eliminar el sarro
1. Cepillarse los dientes: En primer lugar, la forma más sencilla es cepillarse los dientes, pero la forma de cepillarse los dientes es particular. Se debe cepillar verticalmente, porque el cepillado horizontal sólo puede eliminar los residuos de comida, mientras que el cepillado vertical puede prevenir la deposición de cálculo dental. Debemos insistir en cepillarnos los dientes por la mañana y por la noche y desarrollar el hábito de hacer gárgaras después de las comidas. Esto no sólo puede garantizar nuestra higiene bucal, sino también reducir la probabilidad de enfermedades bucales y prevenir la formación de cálculos dentales.
2. Dieta: En cuanto a la dieta, también se debe prestar especial atención. No comer algunos dulces. Comer siempre algo de carne cruda con fibra y muchas verduras tienen un buen efecto para limpiar la boca. Cómelos regularmente. Puedes comer algo de fruta después. La fruta también puede limpiar eficazmente los residuos en la boca y refrescar el aliento.
3.Revisión de la salud bucal: Para el cálculo dental también son muy necesarios los controles diarios, lo mejor es realizar controles periódicos de la salud bucal y una limpieza dental integral, que es muy necesaria.
4. Limpieza dental: Generalmente los adultos necesitamos realizarla 1-2 veces al año, principalmente para limpiar el cálculo dental que habitualmente no cepillamos o no cepillamos puede reducir el daño causado. por cálculo dental a las encías y los dientes presión sobre la organización.
Cómo eliminar tú mismo el sarro y el cálculo 3. En primer lugar, limpia el sarro con vinagre blanco. Creo que muchas familias tendrán vinagre blanco. Si no tienes vinagre blanco, también puedes utilizar vinagre añejo. Si hay sarro en el interior de los dientes, puedes ponerte vinagre blanco en la boca, escupirlo después de unos dos minutos y luego limpiarte los dientes con un cepillo de dientes. No sólo puede eliminar el mal aliento, sino que también puede eliminar el sarro del interior de los dientes. Sin embargo, este método no debe utilizarse con frecuencia. En términos generales, se puede utilizar aproximadamente una vez cada dos meses.
2. La piel de naranja limpia el sarro. Si desea eliminar el sarro del interior de sus dientes, puede agregar algunas otras cosas al cepillarse los dientes, como moler la cáscara de mandarina hasta convertirla en polvo y mezclarla con pasta de dientes para cepillarse los dientes. Esto no solo eliminará la suciedad de sus dientes. dientes, pero también refresca tu aliento.
En tercer lugar, el zumo de limón limpia el sarro. Debido a que el sarro en el interior de los dientes es difícil de eliminar, puede aplicar jugo de limón en los dientes al cepillarse y luego limpiarlos suavemente con un cepillo de dientes, lo que puede eliminar rápidamente el sarro de los dientes.
En cuarto lugar, utilice una pasta de dientes especial para limpiar el sarro. La pasta de dientes común suele ser difícil de eliminar la suciedad de los dientes, por lo que puedes elegir alguna pasta de dientes con efectos especiales. Por ejemplo, algunas pastas de dientes pueden contener ingredientes especiales, como borneol, lágrimas de sicómoro, yeso, etc. Estos ingredientes pueden eliminar eficazmente el sarro y blanquear los dientes.
Si en la vida diaria hay sarro en el interior de los dientes, puedes utilizar el método anterior para limpiarlo, que no sólo es sencillo y cómodo, sino también práctico. Al mismo tiempo, también es necesario cuidar bien la salud bucal, insistir en cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y desarrollar el hábito de hacer gárgaras después de las comidas para reducir fundamentalmente la producción de sarro.