¿Cómo mantener la salud con constitución por estasis sanguínea?

Las personas con constitución por estasis sanguínea, mala circulación sanguínea o bloqueo interno debido a la estasis sanguínea deben comer más alimentos que promuevan el qi y la circulación sanguínea, como espino, vinagre, rosas, kumquats, papayas, etc. , Consuma menos productos ricos en grasas. También hay pepitas de melocotón, judías negras, colza, etc. También tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. También puedes elegir algunas Angelica sinensis, rizoma de Chuanxiong, Salvia miltiorrhiza, Rehmannia glutinosa, Diyu, Acanthopanax, etc. Haz sopa y bébela.

Espino, las personas con constitución flema-húmeda eligen el espino porque tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Para las personas con constitución de estasis sanguínea, el espino es el alimento de primera elección. Debido a que el espino tiene el efecto de digerir y fortalecer el estómago, también tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Los celos frecuentes tienen un buen efecto para promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover el qi.