Las principales acciones del salto de patrón son las siguientes
Saltar es una actividad deportiva popular en China. Como dice el refrán: "Agite la cuerda para practicar la fuerza de los brazos, salte la cuerda para practicar la fuerza de las piernas; agite la velocidad rápidamente.
Si desea saltar la cuerda, salte más para practicar la resistencia; la entrada de la cuerda debe ser diestra y coordinada. debe ser coordinado." Saltar la cuerda elegante alguna vez se practicó en Cangzhou, Hebei. Es popular en los pueblos rurales, especialmente entre el pueblo Hui, y también es uno de los programas de entrenamiento para practicantes de artes marciales. Cangzhou es conocida como la ciudad natal de las artes marciales.
Cada otoño, cuando el patio está despejado y despejado, el elegante salto a la cuerda alcanza su clímax. Al principio todos comparaban el número de saltos, pero luego poco a poco crearon muchos trucos y los transmitieron.
Elegante cuerda para saltar, la cuerda mide de 10 a 13 metros de largo y varios centímetros de diámetro. Dos personas se abrazan. Un extremo de la elegante cuerda para saltar gira en la misma dirección al mismo tiempo, y una, dos o más personas imitan posturas de animales para realizar acciones como levantar, esquivar, rodar, girar y saltar sobre la cuerda. La amplitud y la velocidad del balanceo de la cuerda se pueden ajustar de acuerdo con el movimiento de la cuerda al saltar. Las manos y los ojos se suceden, y la enfermedad y Xu se combinan.
El salto a la comba elegante se puede realizar de forma individual, en parejas o en grupos. Los nombres de las acciones son vívidos, fáciles de entender y recordar y pueden aumentar el interés en el ejercicio. Pueden participar personas de diferentes edades.