¿Cómo perder peso rápidamente comiendo manzanas?
2. Si durante estos tres días sientes sed, puedes beber agua hervida o té no irritante.
3. Si se produce estreñimiento durante la pérdida de peso con manzana, puedes beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para aliviar el estreñimiento.
Dieta a los tres días
La pérdida de peso con la manzana sólo dura tres días, y poco a poco se irá volviendo a la dieta normal a partir del cuarto día. Tres días después de perder peso con la manzana, no puedes comer alimentos más excitantes de una vez, porque tu estómago estará muy frágil en este momento. Es mejor comenzar con gachas de avena y tofu y hacer la transición lentamente. Después de reanudar la dieta, la comida será ligera y el efecto de pérdida de peso será más evidente después de un período de tiempo.