Presenta en detalle los motivos de la pérdida de colágeno.

1. Hay muchas razones para la pérdida de colágeno, como el envejecimiento, el daño ultravioleta, el deterioro ambiental, el horario de vida irregular, la falta prolongada de humedad en la piel, etc. Además de los irresistibles factores del envejecimiento, una gran causa de la pérdida de colágeno es el daño causado por los rayos ultravioleta, porque los rayos ultravioleta pueden activar la melanina y consumir colágeno.

2. La irradiación ultravioleta provoca la pérdida de colágeno. Más del 80% se debe al daño de los rayos ultravioleta que pueden activar la melanina en la piel, penetrar en la corteza y destruir el colágeno. La alta presión en la vida y el trabajo y el descanso inadecuados conducirán a un estancamiento de la desintoxicación y el metabolismo en el cuerpo, ¿qué hará el cuerpo? Secreción desordenada, acumulación de toxinas y destrucción de colágeno. Es necesario descansar lo suficiente y mantener un estado de ánimo apacible y alegre para reducir la pérdida de colágeno.

3. Elementos contaminantes del medio ambiente como la radiación electromagnética de ordenadores y teléfonos móviles, los gases de escape de los coches y la contaminación del aire. ¿Qué contacto prolongado con la piel mejorará la forma del cuerpo? Los radicales libres destruyen el colágeno, provocando piel seca, oscura y amarilla, arrugas prematuras, manchas, etc.

4. La pérdida de colágeno provocará primero la pérdida de humedad de la piel. La piel seca provocará arrugas. La piel también perderá elasticidad, se hundirá y tendrá poros dilatados. Además, después de que la melanina absorbe el colágeno, si la melanina activada no se puede descargar a tiempo, también causará problemas como pigmentación, tono desigual de la piel o falta de brillo.

Información ampliada 1. Más del 90% de la pérdida de colágeno se debe a los rayos ultravioleta, por lo que la protección solar puede prevenir la pérdida de colágeno. Además, complementar alimentos que contengan colágeno también puede frenar su pérdida. Entre algunos alimentos que contienen coloide, son ricos en colágeno los tendones de res, manitas de cerdo, etc.

2. Normalmente los huevos (la tasa de absorción de los huevos cocidos es superior a 99), los productos de soja (proteínas de alta calidad), la carne magra de cerdo, la carne de ganado y de aves, etc., tienen un mayor contenido de proteínas. La tasa de absorción de proteínas está relacionada con oligoelementos y vitaminas. Por ejemplo, aumentar la ingesta de vitamina C, calcio, hierro y otros elementos mientras se consumen proteínas puede mejorar la tasa de absorción y utilización de las proteínas.

Referencia:

People's Daily Online - Las cosas ricas en colágeno pueden prevenir la pérdida de colágeno.