¿Beber vinagre de sidra de manzana puede ayudarte a perder peso? ¿Cuánto bebes cada día? ¿Cuánto tiempo puedo beber para perder 20 libras?

No se puede perder peso bebiendo vinagre de sidra de manzana. ? El ácido acético no puede metabolizar una gran cantidad de grasa, por lo que el vinagre de sidra de manzana no es útil para perder peso. Su principal función para el cuidado de la salud es reducir los lípidos en sangre y la presión arterial. Debido a que contiene una gran cantidad de iones de potasio, puede compensar el exceso de sodio en el cuerpo, reduciendo así los niveles bajos de sodio. Al mismo tiempo, el componente ácido del vinagre de sidra de manzana puede limpiar y suavizar los vasos sanguíneos y ayudar a eliminar toxinas de la sangre. Por lo tanto, los pacientes con presión arterial alta pueden desear beber un poco de vinagre de manzana, pero no en exceso. Generalmente con beber unos 250 ml al día es suficiente.

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