Hay muchos tipos de verduras. ¿Qué verduras hay que blanquear antes de comerlas?
El brócoli es una verdura y una fruta que la gente come con frecuencia y sus elementos nutricionales son muy respetados por todos. El brócoli no sólo hidrata los intestinos, sino que también regula el tracto gastrointestinal.
Pero el brócoli es rico en ácido clorhídrico, que a veces tiene un sabor empapado. Este tipo de ácido clorhídrico puede dificultar fácilmente la digestión y absorción de calcio y provocar cálculos en el sistema urinario del cuerpo humano. Por lo tanto, al comer alimentos crudos directamente, puedes enjuagarlos con agua por un tiempo, lo que puede eliminar la mayor parte del ácido clorhídrico, para que no se sienta tan húmedo, lo cual es mejor para el cuerpo.
2. Género Hemerocallis
Hay muchas formas de comer azucenas. El lirio de día fresco se puede mezclar con platos fríos o freír, mientras que el lirio de día seco es la mejor opción para la sopa. Pero si las azucenas no están bien cocidas, también pueden causar intoxicación alimentaria. Las azucenas frescas contienen colchicina, que no es tóxica en sí misma. Pero si el lirio de día no se cocina, la colchicina ingresará al cuerpo, será digerida y absorbida por el tracto gastrointestinal y rápidamente se convertirá en colchicina, que también es un componente tóxico. Las estadísticas muestran que los adultos que solo necesitan comer dos taels de azucenas poco cocidas sufrirán intoxicación alimentaria, lo que puede provocar náuseas, arcadas, dolores musculares, distensión abdominal y otras enfermedades. En casos más graves, las personas pueden sufrir síncope continuo.
3. Hongo negro
A mucha gente ahora le gusta comer el hongo más fresco o el hongo negro. El hongo negro fresco tiene un brillo de porfirina. Después de su consumo, puede provocar picazón en la piel y edema debido a la luz solar directa. Al ser soluble en agua, hay que blanquearlo antes de comerlo. Si el hongo negro seco ha disuelto parte de la porfirina cuando se seca y cuando se remoja, es necesario cambiar el agua varias veces antes de blanquearlo, lo que puede eliminar las sustancias nocivas al máximo.
4. Toon
Toon tiene un sabor muy suave, derivado principalmente de parte de su aceite volátil, que tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutrir el estómago y aumentar el apetito. Además, el toon tiene un contenido nutricional muy alto y también tiene efectos en el cuidado de la salud, el cuidado de la belleza y la prevención de la osteoporosis.
Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que sea útil para todos después de leerlo. Si tiene otras opiniones, pueden discutirlas juntos en el área de mensajes a continuación.