¡Me puse a dieta para perder peso y luego mi período dejó de llegar! ¡urgente! ! !

He tenido esto antes. El médico dijo que se debía a una dieta excesiva y a la falta de nutrición. Al principio solo se retrasó unos días, luego no llegó durante varios meses y luego comencé a comer bien. Si tu período no llega, envejecerás, por lo que lo mejor es seguir una dieta ligera, perder peso y hacer ejercicio.

Cuando estás a dieta, puedes comer más alimentos con fibra cruda, de lo contrario tendrás hambre y tu estómago de repente no podrá soportarlo después de comer demasiado.