¿Qué fruta es apta para comer durante todo el año, las manzanas o las peras?

Las manzanas y las peras tienen diferentes texturas y sabores. También son ricas en diferentes nutrientes y tienen diferentes efectos sobre la salud.

Las manzanas tienen un sabor suave y son ricas en hidratos de carbono, vitaminas y oligoelementos, entre ellos azúcares, ácidos orgánicos, pectina, proteínas, calcio, fósforo, potasio, hierro, vitamina A, vitamina B, vitamina C y Fibra dietética.

La pera puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, hidratar los pulmones y reducir el impacto del polvo y el humo del aire en los pulmones. Las frutas de pera también se pueden procesar en peras secas, conservas de pera, mermelada de pera, jugo de pera, peras enlatadas, etc.