Cómo comer Poria para la salud
El polvo de Poria cocos se puede lavar y mezclar con leche o agua hervida. El contenido neto es de unos 20 gramos cada mañana, lo que puede ayudar a fortalecer el bazo y mejorar la inmunidad.
2. Poria y wonton de pollo
Tomar 50 g de Poria, una cantidad adecuada de pollo y 200 g de harina. Amasar el polvo de Poria y la harina hasta obtener una masa, picar el pollo. y agregar jengibre, pimienta y sal. Rellenar, envolver en wonton, cocinar y comer puede ayudar a mejorar síntomas como debilidad del bazo y del estómago, vómitos, comer poco, indigestión y otros síntomas.
3. Té de Poria
Los adultos toman de 6 a 12 g al día, en decocción en agua en lugar de té, una vez cada dos días, o 10 veces al mes, que puede nutrir y fortalecer el organismo. bazo. Tenga en cuenta que la dosis debe reducirse en personas frágiles, ancianos y jóvenes.
4. Tres porciones de sopa blanca
Está registrado en el libro de medicina de la dinastía Ming "Introducción a la medicina". El método es sencillo, es decir, 5 gramos de raíz de peonía blanca, atractylodes y poria cocos de cada uno, y 2,5 gramos de regaliz. Es adecuado para pieles ásperas, cloasma, clorosis y pigmentación provocadas por deficiencia sanguínea y frío.
5. Pastel Fuling
Divida el polvo fino de Poria, la harina de arroz y el azúcar de manera uniforme, agregue la cantidad adecuada de agua para hacer una pasta y luego hornee hasta obtener un pastel muy fino en una olla. a fuego lento se puede consumir como snack durante mucho tiempo y ayuda a regular el organismo.
6. Gachas
El polvo de poria y el arroz japonica se utilizan para cocinar gachas, que son adecuadas para que las personas mayores las tomen con regularidad y tienen el efecto de preservar la salud y el estado físico.
7. Pollo de hueso negro guisado con poria, angélica y angélica
Lavar el pollo de hueso negro, cortarlo en trozos, escaldarlo en agua hirviendo y reservar. a la olla agua, sal, glutamato monosódico y esencia de pollo, agregar los trozos de pollo de hueso negro, la Poria cocos y la raíz de angélica, guisar a fuego lento durante unas 3 horas. Es un alimento nutritivo de primera calidad.