Cómo beber hoja de loto y cebada

Hazlo en sopa y bébelo directamente.

Ingredientes: 100 gramos de cebada, 200 gramos de melón de invierno, 10 gramos de hojas secas de loto, 20 gramos de azúcar de roca

Método de preparación:

1 Lavar la cebada, remojar en agua hasta que el cabello se hinche.

2. Pela el melón de invierno, quita las semillas y córtalo en rodajas cuadradas y gruesas.

3. Coge una olla de sopa, añade melón de invierno, hojas de loto, cebada y azúcar de roca.

4. Añade la cantidad adecuada de agua (nueve minutos llenos).

5. Tapar, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar durante 20 minutos.

6. Viertelo en un bol y bebe directamente.