¿Cuándo es la mejor edad para tener un bebé? ¿A qué debes prestar atención antes de prepararte para tener un bebé?
Las mujeres mayores de 35 años tienen cada vez más dificultades para quedar embarazadas. Los niños nacidos de mujeres embarazadas mayores tienen más probabilidades de tener síndrome de Down (también conocido como demencia mongol).
Las mujeres embarazadas menores de 18 años tienen más probabilidades de tener muerte fetal o tener bajo peso al nacer.
Puntos de orientación antes y durante el embarazo:
1. Examen prematrimonial necesario: antes del matrimonio, tanto hombres como mujeres deben acudir a un hospital designado para un examen físico completo para comprender si hay enfermedades hereditarias en la familia, si hay anomalías en el sistema reproductivo y otros sistemas. También es necesario realizar algunas pruebas de laboratorio y exámenes especiales como primer paso para prepararse para el embarazo después del matrimonio.
2. Elija la mejor edad fértil: la mejor edad fértil para las mujeres es entre 25 y 30 años, y la mejor edad fértil para los cónyuges es entre 27 y 35 años. Después de los 30 años, los óvulos de las mujeres comienzan a envejecer y se producen aberraciones de división incompleta durante la meiosis; el esperma de los hombres también comienza a envejecer después de los 40 años, por lo que las mujeres en edad fértil deben concebir en su mejor edad reproductiva.
3. Elija la mejor temporada de embarazo: Los mejores meses de embarazo son de abril a agosto, especialmente en las zonas del norte. Dado que la primavera, el otoño y el invierno son propensos a la gripe y las enfermedades infecciosas virales, provocarán enfermedades al principio del embarazo. malformaciones fetales. El feto concebido este mes nacerá en la primavera siguiente.
4. El mejor momento para la concepción: Se debe elegir el día de ovulación de la mujer, porque los espermatozoides solo pueden sobrevivir en el tracto reproductivo hasta 3 días, y el óvulo tarda aproximadamente 24 horas desde su descarga hasta su muerte. y la capacidad de fertilización es de sólo 20 horas. Por tanto, es científico y necesario conocer la propia fecha de ovulación y elegir el mejor momento para quedar embarazada.
5. Preparación nutricional: Los pacientes con enfermedades crónicas deben tratar primero sus enfermedades, como anemia, enteritis, hepatitis, tuberculosis, hipertensión, etc. , y al mismo tiempo absorber total y completamente los nutrientes, lo que permitirá que el cuerpo se recupere lo más rápido posible.
6. Desarrollar buenos hábitos de vida: 3 meses antes del embarazo, las parejas deben dejar de beber y consumir café fuerte, té fuerte, etc. Deje de fumar activamente y evite el tabaquismo pasivo. Las mujeres que toman píldoras anticonceptivas deben dejar de tomarlas 6 meses antes del embarazo y cambiar a métodos anticonceptivos.
7. Medicación durante el embarazo: Durante el noveno mes de embarazo, inevitablemente se producirán algunas enfermedades. El impacto de la medicación durante el embarazo en el feto no sólo está relacionado con el tipo de medicación, sino también estrechamente con el momento y la dosis de la medicación. Las drogas son perjudiciales para el feto o tienen efectos desconocidos. Se debe evitar el uso de drogas durante el embarazo. Después de la aparición de la enfermedad, es necesario consultar la clínica de obstetricia y ginecología de un hospital habitual y seguir las indicaciones de un médico.
8. Infecciones microbianas durante el embarazo: virus de la influenza, virus de la rubéola, virus protozoario, Toxoplasma gondii, Treponema pallidum, parvovirus b16 y otras infecciones. Tendrá diversos grados de impacto en el feto. Antes del embarazo se deben realizar pruebas de patógenos para estos microorganismos. Una vez positivo, el tratamiento debe administrarse antes de la concepción. Durante el embarazo se les debe vigilar de cerca para evitar infecciones.
9. Diagnóstico prenatal: mujeres embarazadas mayores de 35 años; mujeres embarazadas con aborto espontáneo habitual o muerte fetal; mujeres embarazadas que hayan dado a luz a niños con anomalías cromosómicas y enfermedades genéticas ligadas al sexo; nacimiento de niños con defectos del tubo neural; mujeres embarazadas Las mujeres embarazadas que han estado expuestas a teratógenos durante el embarazo deben ser diagnosticadas antes del nacimiento. Los métodos de diagnóstico prenatal incluyen métodos invasivos y no invasivos.
Toda mujer embarazada debe hacerse un examen de detección de diabetes entre las semanas 24 y 28 de embarazo. Las mujeres embarazadas con tipo de sangre O o rh-negativo deben hacerse una prueba de anticuerpos contra el tipo de sangre durante el embarazo. Si están infectadas con hepatitis B, deben vacunarse durante el embarazo y después del parto.
11. Señales anormales a las que se debe prestar atención durante el embarazo: preste atención a la aparición de algunas señales anormales durante el embarazo, como sangrado vaginal, flujo de agua, aumento de secreciones, dolor abdominal, edema de las extremidades, general. picazón y crecimiento del cuerpo uterino demasiado rápido o demasiado lento, movimientos fetales demasiado frecuentes o demasiado lentos, dolores de cabeza, mareos y otros síntomas subjetivos. Si ocurre la situación anterior, debe acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento a tiempo. Las mujeres embarazadas que se acercan a la fecha prevista de parto deben prestar atención a los signos del parto y ser hospitalizadas a tiempo para esperar el parto.
Recordatorio amistoso:
Relajación de cuerpo y mente durante el embarazo:
Las mujeres embarazadas no sólo deben descansar bien, sino también aprender a tomar la iniciativa para relajarse. Si puede aprender a relajar la mayoría de sus músculos, será de gran beneficio durante el parto. Los siguientes métodos de relajación deben realizarse de 1 a 2 veces al día durante 15 minutos cada vez, pero deben realizarse 1 hora antes o después de las comidas.
Cierra los ojos, respira profundamente, contiene la respiración y cuenta lentamente hasta 5, para luego exhalar.
Relaja los músculos de todo tu cuerpo. Primero relaje la mano derecha, la extremidad superior derecha, el hombro derecho y luego relaje el lado izquierdo. Luego, gire las rodillas hacia afuera y relaje las caderas, los abdominales y el pecho.
Al relajar el cuerpo, respire profundamente lo más lenta y uniformemente posible. Concentrarse en ejercicios de respiración, escuchar su propia respiración y decirse a sí mismo "Inhale, contenga la respiración, exhale" puede eliminar la tensión y la ansiedad.
Si quieres relajarte, puedes cerrar los ojos, pensar en algunas cosas agradables tanto como sea posible y conectarlas libremente con tus deseos, como la cara sonriente de un lindo niño o las nubes blancas. en el cielo azul, que te hará feliz Siéntete tranquilo y relajado. Deja caer los hombros y trata de relajar los músculos de los ojos y la frente, lo que también puede ayudar a relajar la mente.
¡Te deseo un bebé gordito sano y feliz! !
Materiales de referencia:
Una lectura obligada para estudiantes superdotados, disponible en la librería Xinhua.