¿Cuándo es el mejor momento para tomar sopa de cebada y frijoles rojos? ¿Cómo hacer sopa de cebada y frijoles rojos?

1 ¿Cuándo es el mejor momento para tomar sopa de cebada y frijoles rojos?

La sopa de cebada y frijoles rojos es mejor beberla por la mañana, no por la noche.

Lo mejor es beber sopa de frijoles rojos y cebada durante el día. Puede beberla por la mañana y al mediodía. Puede desempeñar un papel en el drenaje y la diuresis. Porque la cebada, llamada "grano de coix" en la medicina tradicional china, puede curar la humedad, beneficiar los intestinos y el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y el estómago y puede aliviar el cuerpo y reponer el qi después de un uso prolongado. Los frijoles rojos, llamados "frijoles rojos" en la medicina china, también tienen efectos obvios de diuresis, reducen la hinchazón y fortalecen el bazo y el estómago. De esto se puede ver que tanto los frijoles rojos como la cebada tienen efectos diuréticos e hinchantes. Beberlos por la noche aumentará el número de visitas al baño y afectará el sueño.

2 Cómo hacer sopa de cebada y frijoles rojos Sopa de arroz negro y frijoles rojos y cebada

Ingredientes: 50g de arroz negro, 50g de frijoles rojos, 50g de cebada, cantidad adecuada de arroz y cantidad adecuada de agua.

Método:

1. Poner los ingredientes en el recipiente.

2. Añade agua para limpiar.

3. Vierta en la olla, vierta agua y cocine hasta que espese. Sopa de maní, frijoles rojos y semillas de coix

Ingredientes: 20 maní, 50 g de semillas de coix, 50 g de frijoles rojos, cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca y cantidad adecuada de agua.

Método:

1. Remojar la baya de goji durante veinte minutos. Remojar los cacahuetes durante 1 hora. Remojar los frijoles rojos y la cebada durante diez horas.

2Añade la cantidad adecuada de agua a la olla.

3. Añade todos los ingredientes y cocina.

4. Tapar la olla y cocinar.

5. Abrir y remover durante el proceso de cocción.

6. Cuando los frijoles estén picados, agrega el azúcar de roca y cocina. Sopa de Jade Blanco de Frijoles Rojos y Semillas de Coix

Ingredientes: 90g de harina de arroz glutinoso, 75cc de agua, cantidad adecuada de semilla de coix, cantidad adecuada de frijoles rojos, cantidad adecuada de azúcar.

Método:

1. Use polvo de jade blanco o harina de arroz glutinoso para formar bolas de arroz glutinoso (agregue agua lentamente para evitar demasiada), póngalas en una olla y cocine hasta que flote 1-2 minutos, recójalo y póngalo en agua a "temperatura normal" para que se enfríe (esto lo hará QQ).

2. Los frijoles rojos son más problemáticos porque son difíciles de hervir. Remojar los frijoles rojos en agua durante la noche, luego ponerlos junto con la cebada en una olla eléctrica y agregar aproximadamente la mitad de agua al vapor. suave (cocer al vapor más de dos veces es mejor).

3. Luego transfiera a la olla, agregue la cantidad adecuada de azúcar y continúe cocinando a fuego lento hasta que los frijoles rojos estén suaves. Papilla de leche de semillas de coix y judías rojas

Ingredientes: 15 gramos de semillas de coix, 15 gramos de judías rojas, 20 gramos de azúcar de roca, 100cc de leche fresca desnatada.

Preparación:

1. Remojar la cebada y los frijoles rojos en agua fría durante 4 horas, luego cocinar en una olla eléctrica y reservar.

2. Añade azúcar de roca a los ingredientes del paso 1, revuelve hasta que el azúcar de roca se disuelva, luego añade leche fresca baja en grasa y mezcla bien. Sopa de Tremella, Coix, Frijoles Rojos y Semillas de Loto

Ingredientes: Un plato de hongo blanco, un plato de semilla de coix, un plato de semillas de loto, cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de dátiles rojos, cantidad adecuada de frijoles rojos, cantidad adecuada de arroz morado, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de leche fresca.

Método:

1. Lavar y preparar todos los ingredientes.

2. Pon todos los ingredientes en la olla a presión y añade la cantidad adecuada de agua. Gira la tapa de presión a la posición adecuada y cocina a fuego lento hasta que esté cocido.

3. Abre con cuidado la tapa de la olla y añade la cantidad adecuada de azúcar de roca y revuelve uniformemente. Sopa de miel, cebada y judías rojas

Ingredientes: judías rojas, cebada y miel.

Método:

1. Lavar los frijoles rojos, ponerlos en una olla y verter agua suficiente para cubrir los frijoles rojos.

2. Enciende el fuego alto y deja que el agua hierva durante unos cinco minutos. Luego vierte la olla de agua y llénala con otra olla de agua fría.

3. Después de que hierva el agua, baja el fuego, tapa la olla y cocina durante una hora.

4. Lavar los granos de cebada (no es necesario remojarlos) y añadir agua en una proporción de 1:1 a los granos de cebada.

5. Tape la olla y cocine durante media hora, luego cocine a fuego lento durante otros 20 minutos (solo la cebada sofocada quedará blanda o no dura).

6. Después de abrir la tapa, vierte una gran cantidad de miel y revuelve uniformemente (no importa si es un poco más dulce, porque no hay azúcar en la sopa de frijoles rojos).

7. Luego vuelve a tapar y cocina a fuego lento durante otros cinco minutos, la cebada con miel estará lista.

8. Pasada una hora, la sopa de judías rojas está lista (no es necesario añadir azúcar).

9. Vierta primero la sopa de frijoles rojos, luego saque una cucharada de cebada y estará lista la deliciosa y baja en calorías sopa. 3 Efectos de la sopa de frijoles rojos y cebada 1. Desintoxicación

Los frijoles rojos y la cebada son productos sagrados para la desintoxicación. El frijol adzuki es dulce, ácido, neutro y no tóxico. Contiene almidón, aceites grasos, proteínas, vitaminas (A, B, C), saponinas vegetales y aluminio. Minerales como el cobre. Puede inducir la diuresis y reducir la hinchazón, desintoxicar y expulsar el pus, eliminar el calor y eliminar la humedad. 2. Deshumidificación

La función principal de hacer papilla de cebada y frijoles rojos es eliminar la humedad, lo que puede eliminar la humedad del cuerpo. Es muy adecuada para el consumo en verano y para personas con mucha humedad en el cuerpo. . Se puede consumir como comida y es un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo. 3. Pérdida de peso

La cebada y los frijoles rojos tienen las características de alto contenido de fibra y bajo contenido de grasa. Tienen buenas funciones de laxante, reducen la presión arterial, reducen los lípidos en sangre, regulan el azúcar en sangre, son desintoxicantes y anticancerígenos. prevenir cálculos, y fortalecer y perder peso. 4. Belleza

La cebada también es un alimento de belleza. El consumo regular puede mantener la piel humana brillante y delicada, eliminar el acné, las pecas, las manchas de la edad, las manchas del embarazo, las manchas de mariposa y tratar la descamación, el acné y las grietas. La piel áspera, etc. tiene buenos efectos curativos.